お弁当★一人暮らし料理×楽しく×美味しく×健康に -17ページ目

お弁当★一人暮らし料理×楽しく×美味しく×健康に

*楽しく作り続けられるように
*なにを食べようか迷った時の参考に
*出会った人や見てくれた人が、食べて、笑って、元気でいてほしい!!

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生ひじき80g
出汁50ml
醤油大さじ1
みりん大さじ1/2
砂糖小さじ1
塩少々

お鍋でコトコト10~15分
味がしみ出してまだ汁気があるときにひじきを半分とりだします。

汁気に浸ったひじきにこんにゃくを入れて煮込み再開=✨ひじきこんにゃく✨

先に取り出したひじきにカリカリ梅の粗みじん切りと白ごまを加えて=✨梅とひじきのふりかけ✨