私がクライアントさんと接する時、
常に、意識しているのは、
「クライアントさんは、
何を求めてるのだろう？」
と言うことです。
生きづらさ解消
ヒーリングセラピスト
吉田さえこ（さっち）です。
案外、
「自分の求めてるモノ」が、
・ブレていたり
・他者からの刷り込みだったり
・意識と無意識で、求めてるのモノが違ったり
本当に自分が求めてるのモノと違うことが多々あります。
そんな時は、
「何故、それを求めてるのか？」
と、自問自答して
深掘りすると、
本当に自分が求めてるのモノが、
わかります。
深掘りするときに大事なことは、
《ノートに書き出す》
ことです。
ノートに書き出す利点は、
・思考の整理ができる
・脳の容量に余裕ができる
・可視化できる
・客観視できる
☆後日、読み返すことができる
等、多岐に渡ります。
私も、煮詰まった時は、
ノートに書き出しています♪
自分のペースで、
お金もかからないので、
是非、試してみて下さい🍀
もっと深く、
自分を見つめたい方は、
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