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ありがとうございます
10月10日
朝ごはん
AM4:25
もち麦入りご飯でシーチキン昆布ごはん
目玉焼き
かぼちゃの煮物
ヨーグルト＆バナナ
緑茶
食費の残りが11,914円になっとるやん
残り14日
1日当たり851円だわ～
食費での節約はできればしたくない
お米代と外食費を除き予算は50,000円
おふたりさまでの食費、50,000円は贅沢してるのかな～
••┈┈┈┈┈┈┈••
スーパーで冷やし焼き芋を買ってみた
しっとりと書いてあったので
楽しみにして食べたけど
ん
アツアツが良いわ～
さつまいもの水溶性食物繊維
コレステロール値を低下させる作用に期待して
ワンカット食べてたら
我が家のわんこ
寝ていたのに起きてきておねだり
焼き芋が大好きなわんこでした～
お昼ごはん
AM11:15
もち麦入りごはんでレトルトカレー
赤飯おはぎ2個
バナナ＆キウイフルーツ
かぼちゃのサラダ
冷やし焼き芋
緑茶
おやつ
AM11：30
PM2:45
夕飯
PM5:20
オートミールごはん
納豆（オリーブオイル）
ちゃんちゃん焼き
切り干し大根の煮物
もずく酢
わかめのシンプル炒め
緑茶
今日の出費
支出 2,780円
内訳
食費2,780円
畑に
ピーマン
大葉
白なす
なす
冷蔵庫の野菜
パセリ（冷凍）
赤玉ねぎ
キャベツ
生姜（冷凍）
きくらげ(冷凍)
えのき（冷凍）
人参
小松菜（冷凍）
大根
ごぼう
ブロッコリー(冷凍)
栗（冷凍）
冬瓜
小松菜
玉ねぎ
しめじ（冷凍）
ねぎ（冷凍）
購入した野菜
小松菜
玉ねぎ
★____________(･∀･)
お引越し前のブログ
2021年10月10日【55.6kg】体重がえらいことになっとるから始まり～2022年6月16日【43.4kg】卒業までのダイエットの記録日記です
8か月でマイナス12.2kgを達成したダイエット記録のブログです
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