いつも読んで頂いて
ありがとうございます
8月17日
朝の作り置き冷凍弁当
3個
頑張った
朝ごはん
Pascoのクロワッサン
野菜サラダ
目玉焼き＆ベーコン
ホットコーヒー（スキムミルク）
🍉＆🍈
おやつ
バナナ
このトップバリュの抹茶クリームアイスがめっちゃ濃厚で美味しいたくさん買ってきたアイスの最後の１個だった
残ってて良かった
１日２個は食べ過ぎ〜もう、無い
昨日フードセーバー真空パック機が壊れたので
エディオンで見てきた
アイリスオオヤマの
にしようと思ってる
コンパクトでお安い
税込み6980円
お盆前から
が膝が痛いと言ってて
腰から来てると思い込んでるので
病院へ
レントゲンを撮って
診てもらった方が良いよ
朝イチで整形外科へ行ってきた
結果、
骨の周りに石灰（カルシウム）が沈着してて
炎症を起こしてる
膝関節石灰沈着関節炎
着きやすい体質だそうで
注射をしてもらってきました
病院を出る頃には
痛みが無くなってて
注射の効果に驚き
受診して良かった
今日の出費 2,488円
内訳は
生協1803円
主人のチューハイ145円
亜鉛サプリメント540円
50,000円の食費が残り
約7,000円
１日1,000円しか使えない
倉庫に
玉ねぎ
じゃが芋
畑に
ししとう
ピーマン
大葉
ねぎ
ミニトマト
オクラ
ゴーヤ
冷蔵庫の野菜
パセリ（冷凍）
しょうが（冷凍）
ごぼう
人参
メロン（冷凍庫）
🍉（冷凍庫）
人参
生姜
ほうれん草
レタス
ニラ
かいわれ大根
キャベツ
きゅうり
明日はモーニング
どんなモーニングに出会えるかなぁ～
★____________(･∀･)
お引越し前のブログ
2021年10月10日【55.6kg】体重がえらいことになっとるから始まり～2022年6月16日【43.4kg】卒業までのダイエットの記録日記です
8か月でマイナス12.2kgを達成したダイエット記録のブログです
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