yesterday 昨日のアップしま~す(人´∀`).☆.・゜ 最近計算を翌日にするから…翌日アップしか出来ないでいます。 ・越後食パン・きゅうり(ゴマ油+塩のタレ)・りんご&ぶどう 1.72g339.72kcal29.34 ・りんご&ぶどう 0.35g69.81kcal7.34 ・焼きうどん・アボガド&トマトサラダ 5.22g495.75kcal138.45
おとといのmenu おとといのUPします(人´∀`).☆.・゜ 昨日UPする予定が…忘れてましたw ・お茶漬け・サラダ 1.6g220.78kcal39.12 ・マロニーサラダ 1.62g225.02kcal56.39 よしっ(人´∀`).☆.・゜今から朝ごはん作らなきゃ!!!
ちびまる子ちゃん 日曜日といえばちびまる子ちゃんにサザエさんだよね~ 基本的に毎週かかさず見てます(・ω・)/ ・南瓜の炊き込み御飯・白菜と麩の味噌汁 4.751g383.56kcal193.68 ・げんた速水もち・とろろ汁・胡瓜塩揉みスライス・ぶどう 1.55g214.89kcal42.13 げんた速水もちめちゃくちゃ美味しいでも難点は小さい 本当のお餅とかわんない(人´∀`).☆.・゜ 上にのせたのは[ごはんですよ!]だよ(o´ω`o)