体重56.1(-0.5)キロ
トータル-1.9キロ
朝
青汁
カステラ1かけ
昼
シリアル
カステラ1かけ
夜
野菜たっぷり鮭雑炊
レッグマジック
カーヴィー
半身浴
ストレッチ
マッサージ
目指せBMI 18のモデル体型！
体重56.6(-1.4)キロ
トータル-1.4キロ
昨日58キロもあったんです(^o^;)
今日は本気だして我慢しました!!
ちなみにblogお休みしてる間マックス58.9キロまでいってました(;o;)
朝
青汁
コーラゼロ
ゼロカロリーゼリー
昼
マンナンリカリご飯
ゼロカロリーゼリー
夜
青汁
カーヴィー20分
半身浴
マッサージ
ストレッチ
今日DHCプロティンダイエット買った！
2食置き換えする予定♪
blogさぼっててすいません
息子が突然入院になり私も24時間つきそいだったためblogかく暇ありませ んでした。
先日無事退院できてやっと状態も落ち着いてきたので今日からまたdietblog再開したいと思います。
忙しい日々だったのに太った私…はぁ。
まぁ毎日運動もせずコンビニご飯ばっかりやったからな…
今日からまた１からスタート!!
みなさん応援よろしくお願いします!!