年末年始で心身ともに疲れきってしまって
早くヨガしたかったー
今日は生徒が私ともう一人だけやったから
やったー少人数
とﾙﾝﾙﾝしてたら
すんごくハードになって死にかけた
笑先生はそのとき生徒に必要な動きを選んでくれはるから、
そこが嬉しいんやけどね
でも真剣泣きそうやった～、
『鬼！悪魔！』って思うでほんまに
笑そのおかげで今日はﾊﾞｯｸﾍﾞﾝﾄﾞ(ﾌﾞﾘｯｼﾞ)が前より少～し進歩した気がする
とゆうかﾌﾞﾘｯｼﾞがこんなに筋肉が要るポーズやとゆうことがいまだに信じられない
イメージ的には簡単に出来そうな感じしない？笑
太ももちぎれそうになるし、
腕は伸びひんしもう大変
とにかくやっと連休疲れがスッキリできて良かった
明日は第２回ヨガ講座
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