ダイエット 10日目

おはようございます

昨日体重のせるのを忘れてしまいました

3月31日(9日目)

51.2kg(前日＋0.1kg)

4月1日

51.4kg(前日＋0.2kg)

ちょっと増えてしまいました

なので昨日寝る前にYouTubeで

脚パカと腹筋の動画を観ながら運動

今日の食事は気を付けます

なかなかすぐには落ちないけど

ゆっくり健康的に痩せるために

無理せず頑張ります