おチビさんの抱っこや、授乳で姿勢が悪いのか、
腰痛が辛くなって来ました
また、和室におチビさんと布団を並べて寝ているのですが、夜中の授乳は、布団からおチビさんを抱きかかえて立ち上がるため、膝に負担がかかり、膝も痛くなるという…
久しぶりに骨盤ベルトを出して巻くと、腰痛は良くなりました
ん
てことは、骨盤歪んでるじゃん
4月から仕事復帰もあるし、、
この年齢で歪んだままだったら将来どうなるんだろう…
と思うと不安で不安で…。
整骨院に通うことにしました
近くにありながら、施術中は、おチビさんも預かってくれるという、有難い環境。
まず、全体のバランスを見てもらうと、
・右肩が下がっていること
・骨盤が歪んでいること
を指摘されました。
人生初、ポキポキされました(笑)
本当に、身体ってポキポキなるんですね…。
確かに、少しは体が軽くなりました
さすがに1回だけでは良くならないので、あと6回通います
おチビさんが男の子なので、一緒に走り回る体力をつけるためにも、まずは、身体のバランスから調整していきます