以前にもブログに書きましたが、
今日から本格的に
「現実変容ノート術講座」
がはじまりました
平日の昼間開催なので、私は仕事で
リアタイは参加できないので
アーカイブでの参加ですが、
初回にしてこんなボリュームのある
内容なのかとびっくりしました
約二時の講座ですが、濃い過ぎて
まだ内容をしっかりと把握できていない
部分があるので、何度も見直して
自分の中に落とし込んでいきたいと
思います。
「ノートワーク」もあるので
来週二回目までに、考えながら
やっていこうと思いますが、
二回目の内容も今からすごく
楽しみにしています
現実を変えていく為には
「ワクワクする事」
「楽しい気持ちでいる事」
等とよく言われますが、それも
大事な事の一つかも知れませんが、
それよりもやっぱり自分の内側と繋がり
よく対話して本当の気持ちを知り
行動をする事が大事なんだと感じました。
自分の内側と繋がり対話するための
ノート術、私も何回かブログや
Instagramでお話ししているように
ノートに書く事で、可視化できるし、
改めて自分はこんな風に思っているんだと
気づきを感じる事が出来ます
それに言語化できないものは叶わない。
という面からも、文字にして可視化
する事は大事だと思います。
あと、これは余談ですが…
いや、正直これが一番重要だと案件かも！？
自分がどんな感情も吐き出す場所（器）
イライラ、モヤモヤ、不安、焦り、
ワクワク、ニコニコ、嬉しい、悲しい等
そんな感情を受け止める大切な場所だから
書く物にもちゃんとリスペクトを
しなきゃいけません。
なので、ノートやペンにもこだわり
を持つことも大事です
お気に入りのノート、お気に入りの
ペンを持って大事な自分の大事な
感情をたくさん書いていこうと思います
思いついた時にしか書かなかった
ノート術。
これを習慣化させるように毎日
コツコツやっていこうと思います
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