アルバイト始めました

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去年まで元々いたアルバイトに復活しました。⁡
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人が怖い。話すのが怖い。⁡
それが抜けませんが‥‥⁡
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少しずつ社会復帰できるようにリハビリしていきます。⁡
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久々にあったひとみんなに太ったと言われました。⁡
自業自得。⁡
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ストレスで食べまくったからね。⁡
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元々いた職場で、少しずつ回復していきます。⁡
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人と話すのが怖いです。

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【人と話すのが怖いんです】⁡
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今日は久しぶりに外に出ました。⁡
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人とすれ違うのがまだ怖いです。⁡
人と話したりするのにも声がごもってしまう。⁡
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でも、大丈夫。⁡
焦らない。焦らない。⁡
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少しずつ確実に回復している。⁡
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大丈夫。私。⁡
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お散歩に行けないです


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今日はお散歩いけました。⁡
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今までできてたことが当たり前じゃない。⁡
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お風呂に入れる。⁡
掃除をする。⁡
ご飯を食べる。⁡
運動する。⁡
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当たり前にできることができなくなってしまう。⁡
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弱いって思われるかもしれない。⁡
でも、身体が動かない。⁡
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まさか自分が適応障害、うつ病になるとはおもわなかった。⁡
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もっと楽に考えることができればって‥⁡
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少しずつ回復していきます。⁡
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じつは、仕事行けなかったんです。

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実は私仕事行けなかったんです⁡
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頑張ろうと思ったけど行けなかったです。⁡
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前の日から過呼吸になってしまい涙がとまらず。⁡
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こんなことが初めてで自分ではびっくりしています。⁡
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弱いのかもしれない。⁡
弱すぎるのかもしれない。⁡
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でも体は動かなかった。⁡
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あれから⁡
ずっと寝込んでいます⁡
少し動いただけで息切れ⁡
倦怠感⁡
身体が思い⁡
目の痙攣⁡
吐き気⁡
頭痛⁡
めまい⁡
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泣く回数はへってきているが⁡
身体はまだまだ回復できなそうです⁡
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どーやって回復するのか分からず⁡
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仕事やめたい。甘えだよね‥

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自然と涙が止まらない日々⁡
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仕事やめたい。⁡
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毎日理不尽のこと言われ⁡
嫌味を言われ⁡
何をしても否定をいわれ⁡
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できることを私なりに全力でやったと思う。⁡
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でも決めた道⁡
やりたいと思って選んだ道⁡
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なのに、辞めたら逃げだよね⁡
甘えだよね⁡
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今の私にはけつだんできないよ。⁡
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毎日頭痛と吐き気がとまらない⁡
甘いものだけがほしい⁡
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そりゃ太るよ⁡
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