もぉ限界です









見える景色


この先の内容は暗い内容なので
気分が悪くなるかもしれないので
見たい方だけみてください



私の身体はどうなっているの？
起きたいけど起き上がれない



つらい。



当たり前の生活ができない。
お風呂に入ることも、歯を磨くことも‥‥


人と話すことも怖くなっていく



なんで？私の身体はこうなってしまったのか？



２ヶ月に一度来る病



体調悪くなるたびに心療内科に電話しても予約が2ヶ月先。



正直どうしていいかわからない。
少し良くなったと思ったら戻ってしまう。



涙が止まらない‥‥



今後の人生詰んでるじゃん。
お先真っ暗じゃん。



どうしていいかわからない
頼る人もいない



こんなこと人に話せないよ‥



体調壊して気づいたこと

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【今年も残りわずか、とりあえず体調を戻したい】⁡
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２ヶ月に１度、体調が壊れる⁡
決まって壊れ方は同じだ⁡
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ストレスor疲労　→　その発散のために暴飲暴食　→　過食　→　メンタル落ちる　→体調壊し動けなくなる　→　引きこもり⁡
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ストレスが溜まったら誰かに吐けばいい⁡
ストレスが溜まったら発散すればいい⁡
疲れてきたなと思ったら休めば良い⁡
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それができない。だからパンクする。⁡
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今回、よくインスタ見たり、voicy、stand.fmを聞いて参考にしている、HSPアドバイザーのRyotaさんのメルマガに登録し相談してみた。⁡
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相談内容は「休み方」⁡
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私は、リフレッシュとして好きなゴルフに行く。それが逆にそれがもしかひたら疲労の原因だと思った。⁡
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逆に疲れた時こそ、増やすのでなく減らす。と教えてもらった。⁡
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今後実践していこうと思う。⁡
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体調をこわすと⁡
「私はダメな人間だ」⁡
「目標を達成できない人間」⁡
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そんなことを思う⁡
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でも、人生諦めたくない。やりきりたい。⁡
体調壊すといろいろな発見がある。⁡
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また、一段と成長したい。

65㎏のブタ変ただただわりたい

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【ただただ変わりたい】⁡
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痩せてた頃はもっと明るかった⁡
友達ともたくさん遊んでた⁡
もっとイキイキしてた⁡
お洒落を楽しんでた⁡
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太った今は⁡
人と話すのも怖くなり⁡
人の目が気になり⁡
悪口言われているんじゃないかと思ったり⁡
友達とも避けるようになり⁡
服装も適当になったり⁡
部屋も散らかっていたり⁡
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とにかく自身がない⁡
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痩せて自身をつけたい⁡
もっとお洒落したいし⁡
いきいきしたい⁡
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痩せたあのときに戻りたい⁡
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#ダイエット⁡
#ダイエット記録⁡
#ダイエットレシピ

スキニーをかっこよく着こなす21日目

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【スキニーをかっこよく着こなす21日目】⁡
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ただただ食べたい日だった♡⁡
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30日後このデニムをかっこよく着こなします！⁡
このデニムは11月まで履けてたのです。⁡
でも、履けなくなってた。⁡
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がんばるーー！⁡
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#ダイエットメニュー⁡
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スキニーをかっこよく着こなす19日目

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【スキニーをかっこよく着こなす19日目】⁡
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生理前2週間をきってきたので⁡
ここからが、身体と相談しながら⁡
行う時期！！⁡
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30日後このデニムをかっこよく着こなします！⁡
このデニムは11月まで履けてたのです。⁡
でも、履けなくなってた。⁡
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がんばるーー！⁡
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