今一度何のために痩せたいか考えてみる。

お久しぶりです

なかなかブログを書くことが習慣化されない日々。仕事と家事、育児に追われるとそこまで手が回らないのかな。。。

自分の気持ちを整理すべく書き起こしてみることにしました。

停滞しているけど、停滞の中で意識していること、変わってきたこと。

停滞するまでは結果を出したくて、炭水化物を減らし目にしていました

停滞してからはお米や炭水化物は敵ではない、うまく取り入れるというブログを見たりしたので、お米をそこまで制限せず食べてみました

もしかしたらそのまま減らし目にしていれば体重減少に繋がったのかもしれませんが、体重は横ばいのまま。増加しないということがわかりました。お米減らしてイライラしたり物足りなさを感じるのであれば食べた方がいい！

そんな、気がしています。

あと、メンタル面の変化

停滞ばかりで全然前に進まないことにやる気を失いそうに多々なったけど、食べすぎたりお惣菜を食べる機会があってもそこまで増えなくなった気がする

そして子育てや家事、仕事でストレスが溜まった時よく1人になりたいと言っていたけどその発言もググッと減った朝早起きしてYouTubeでダイエットの話を聞いたり、自分の時間を作るようにした。早起きは自然と目が覚めるように

これも食生活改善しているからスッキリ起きられるのかもしれない

きっと停滞しているのはなりたい自分が描けていないからだと思う

どんな自分になりたいのか

もう少し自分の見た目を気にした方がいいだろうな

タイトな服を着たりしたい

メイク、ヘアスタイルも楽しみたい

写真に写る自分に自信を持ちたい

全体的に自分に自信を持ちたい

人に合わせるのも必要だけど、自分はこうしたい！と自分を持つことも必要かな

それでも漠然としてる

フットワーク軽くポジティブになりたいな

土日は休みことばかりに徹していたけど、お出かけも楽しまなきゃな

うん、頑張ろう

人生1度きり後悔しない人生なんてないんだろうけど、その時のベストを目指しいこう

ブカブカな服にお世話にならないように断捨離しようかな

久々更新と改めて決意！！

お久しぶりの更新です。

7月末で3ヶ月経過し、ひとまず目標の3キロは達成することができました

8月はお盆休みだったり達成したことで継続しているもののちょいちょいつまみ食いしたりしつつ、お盆に増えた体重を減らし、-1キロくはいで停滞。

9月に入り仕事のストレスから仕事行ってお昼食べたらおやつ🍪食べて。。としているうちにまた停滞。。と原因は間食とわかっているけどやめられないという経過を辿ってます

先日近くに引っ越してきた妹に痩せたね！って言われた事が嬉しかったので、引き続き食事を気をつけなきゃです🍽

ずっと痩せていた妹がコロナ太りし、私と体重逆転それに刺激を受けて妹もダイエットを決意した様です

良きライバル出現🦹‍♀️

↑今日食べたペスカトーレどーしても食べかったペスカトーレ食べたすぎて夜どこで食べようか検索したくらい！良い値段したけど、大満足の魚介の量でした！幸せ

また頑張る！！

目標は10月末までにあと2キロ減

目標一瞬達成！！

またまた久々の更新。。

コツコツダイエットに励んでいましたが、先週連休に入る前に目標達成しました

減る時はどーんと減るもんだ

なんて思って少し気が緩んでしまい、お酒飲み、成城石井の大好きなコーヒゼリー食べたり、夕食後におやつ食べたり。。

そんなんで体重アップ⤴️⤴️

それはそうですよね。。。

減らすのは時間かかるのに増えるのは一瞬

また立て直して頑張ります

職場の人にも体重減ったんだ♫と言ってすごいね〜ってみんな褒めてくれて凄くモチベーション上がったし、調子乗ってワンサイズ下のジーンズ購入したのでちゃんとやらなきゃ

普段合わない人にいつか会った時にアレ？痩せたね〜って言われたいな

写真に写る自分を好きになりたい

そして子供の自慢のママになりたい

うん、なる