今一度何のために痩せたいか考えてみる。

お久しぶりです

なかなかブログを書くことが習慣化されない日々。仕事と家事、育児に追われるとそこまで手が回らないのかな。。。

自分の気持ちを整理すべく書き起こしてみることにしました。

停滞しているけど、停滞の中で意識していること、変わってきたこと。

停滞するまでは結果を出したくて、炭水化物を減らし目にしていました

停滞してからはお米や炭水化物は敵ではない、うまく取り入れるというブログを見たりしたので、お米をそこまで制限せず食べてみました

もしかしたらそのまま減らし目にしていれば体重減少に繋がったのかもしれませんが、体重は横ばいのまま。増加しないということがわかりました。お米減らしてイライラしたり物足りなさを感じるのであれば食べた方がいい！

そんな、気がしています。

あと、メンタル面の変化

停滞ばかりで全然前に進まないことにやる気を失いそうに多々なったけど、食べすぎたりお惣菜を食べる機会があってもそこまで増えなくなった気がする

そして子育てや家事、仕事でストレスが溜まった時よく1人になりたいと言っていたけどその発言もググッと減った朝早起きしてYouTubeでダイエットの話を聞いたり、自分の時間を作るようにした。早起きは自然と目が覚めるように

これも食生活改善しているからスッキリ起きられるのかもしれない

きっと停滞しているのはなりたい自分が描けていないからだと思う

どんな自分になりたいのか

もう少し自分の見た目を気にした方がいいだろうな

タイトな服を着たりしたい

メイク、ヘアスタイルも楽しみたい

写真に写る自分に自信を持ちたい

全体的に自分に自信を持ちたい

人に合わせるのも必要だけど、自分はこうしたい！と自分を持つことも必要かな

それでも漠然としてる

フットワーク軽くポジティブになりたいな

土日は休みことばかりに徹していたけど、お出かけも楽しまなきゃな

うん、頑張ろう

人生1度きり後悔しない人生なんてないんだろうけど、その時のベストを目指しいこう

ブカブカな服にお世話にならないように断捨離しようかな