体重:56.7㎏
体脂肪率:29.8％
朝:なし
昼:グリーンスムージー
夜:ホタテとイカのお刺身
豚肉ともやしの炒め物
ほうじ茶
間食:韓国のり
さつまいも
おはぎ
一口チョコ 2個
その他:半身浴 30分
リンパマッサージ
筋トレ
ほんのちょっと減った笑
でも間食癖が治らないwwwwせめてそれをし消費出来るように運動しよう(っ･д･)三⊃