スタミナが無いです(T ^ T)
今朝も家事の後、
目を開けていられなくなって2時間
眠ってました
ドライアイによる眼精疲労👁️も原因かも
さわこさん♡が紹介されてたビビンバは、
美味しかったわ〜
辛いのが駄目になってたけど、
食べられました
週末に買いだめしてこよう
💨
これでスタミナばっちりですよね٩( ᐛ )و
この3日間の朝食です
朝、これだけ食べると
お腹いっぱいだし、栄養取れたな〜って
昼•夕は、ビタミンゼリーにしたり
バナナやヨーグルトやチーズや
アイス食べたり適当です😅
食生活見直して
スタミナつけます٩( ᐛ )و
そして食べたい物は食べます🤭
これ一番ね
良い一日をご安全にお過ごし下さい
またね
よおこ
賭けに勝ったことある？
麻雀したことがないので😅
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