23ｗ１d ウォーキング中の一服

関東の方は雪が降ったりしてるみたいですが、こちらの西の方はお天気ですあげ

なのでウォーキングしてますキャルンルン

途中のファミマのカフェスペースで一服心


たまのカフェインは多目に見てくださいガクリ

この間あまりにも情緒不安定になって、キー！！ってなったときにふとコーヒー飲んだらかなり落ち着いたんですにまっ

それからたまにノンカフェインじゃないのも飲むようにしてます汗

飲むようになってからは気持ちも少し落ち着いてきていますmaimero


タバコ、アルコール、コーヒーで生きてきた私にとって今唯一取れるものなので気持ちが楽になったルンルン


さっ、これ飲んだら駅の百均へいってみよぉ～プー

今日は一時間半くらいのウォーキングになるかなふっ？

22ｗ4d 和食

前回は暗いblogになってしまってすみませんでした。

あれからも涙が出ることがありますが、なんとかマイペースにやっていこうと思っています。

ただやっぱり、ホルモンバランスの関係もあるのか変なタイミングで涙が出ることがえっ･･･

クマムシの「あったかいんだから～」がお店で流れてるのを聞いただけで涙が出たり。
けいおん!!の「天使にふれたよ」を聞いただけで涙が出たり。

なんだか私、変です苦笑(笑)


旦那も私が変なのに気がついたようで、お散歩に誘ってくれたり、「今度ここいこうか」とか「これ食べようか」とか楽しい予定をたくさん考えてくれたり(実現できるかは不明ですが苦笑)
前にも増してぎゅーを沢山してくれたりんもうっ

私のカロリーオフや塩分制限の巻き添えで、質素なご飯になってもわがまま言わず食べてくれています。

優しい旦那さんにホントに感謝です心


そんな今日の晩御飯もTHE和食汗



筑前煮
切り干し大根
おから
春雨サラダ

これにプラスで昨日の残りのハヤシライスもありますプー

なんか全体的に茶色い(苦笑)


でも、これだけ食べてもお腹グーグーいってますガクリ

とりあえずおしゃぶり昆布と炭酸でお腹膨らまします汗



ちなみに6ヶ月を折り返した私のお腹は完全に妊婦になってきましたheart赤ちゃん　２heart


(見苦しい格好ですいませんえっ･･･)

さすがに周りに気づかれるようになってきましたふっ

後ろから見ると妊婦には見えないで前に突き出てるみたいなので、やっぱりお豆は男の子？ってカンジです赤ちゃん　２

検診まであと１週間ちょっと。
それまでは日々激しくなる胎動を感じながら、穏やかに過ごしますにまっ

22ｗ 不安定

かなり情緒不安定な時期に突入した模様です。

暗いので、見たくない方はbackしてください。























勝手に涙が出ます。
書いてる今も涙が出てます。
よくわからないけど涙が出ます。


引き金になったのは妹の帰省です。

妹は私の約一ヶ月後出産予定です。

今の時点で体重増加2㎏だそうです。

それにひきかえ姉はもうすぐ7㎏に突入しそうです。


比べられる相手が近くにいることが本当にストレス。
だから帰省してきても会いたくなかったのに母親がせっかくだから夕飯食べに来なさいと…しかも焼肉。

食べながらカロリーのことばっかり気にしてる私の目の前ではなにも気にせず食べる妹。

食べ終わってからは兄の部屋でお義姉ちゃんに愚痴ってしまいました。




体重だけに限らず、妊娠してから毎日不安でいろんなこと考えてしまう私とは違って、妹は楽しく気楽にマタニティライフを過ごしているみたいです。


こんな姉の気持ちは知らず、無神経なメールしてきたり、母親としての知識も増やそうとしない。

そんな妹がなんで母親になるのって思ってしまう。
姉として最低です。
でももう気持ちがついていかない。


こんな母親でごめんなさい。
自分のことしか考えれなくてごめんなさい。



うちの母は妹の心配ばかりしています。
昔から何をするにも危なっかしい妹にくらべて、基本的になんでもそつなくこなす私。

「お姉ちゃんは大丈夫だよね」

小さい頃からずっとそうだった。
大人になってもそのまま。

私、大丈夫じゃないよ。
ギリギリだよ？


でもそんなこと言えない。
私はお姉ちゃんだから。
昔から染み付いた悲しい癖。



とにかく今は旦那もいないので、なくだけ泣いて、早く寝ます。


こんなblogでごめんなさい。
最後まで読んでくださった方ありがとうございました。









21ｗ1d おやつ

最近は体重管理のためにおやつはほとんどヨーグルトですプー

プレーンのヨーグルトに何かしらフルーツを小さく切っていれていますあげ

それでも甘いものが食べたーいって思ったときはこんな感じで小分けにして準備するようにしました苦笑



袋ごと置いておくと、我慢しきれずに全部食べちゃうんですガクリ


でも、こんな感じで間食するようにしたり夕食も炭水化物を減らして野菜やスープをたくさん食べるようにしていたら、大分体重増加も落ち着いてきましたにまっ

あとはお天気のいい日はお散歩したり、出来るだけ動くようにしていますダッシュ


この間友達(3人の子持ち)に相談したら、「後期になったらどんどん増えるよー」と言われたので今のうちから出来るだけおさえたいものですメソメソ



さて、最近のお豆赤ちゃん　２ですが、日々、胎動が激しくなってお腹もグニュグニュ動くのが見た目でもわかるようになってきましたmaimero

エコーで見なくてもちゃんと生存確認が出来るようになって少し安心ですラブ


このまま何事もなく、元気に産まれてきてくれることを毎日願っていますキラキラ


20ｗ1d 健診&暴食(°Д°)

昨日は健診でしたラブ

お豆は変わらず元気！
大きさも週数相当でした赤ちゃん　２

今回も旦那と一緒にエコーを見れましたあげ

性別わかるかなぁ～にまっ
って期待してましたが、結局確定とまではいきませんでした苦笑

でも、先生も助産師さんも「男の子かなぁ～？ん～？まだ確定ではないから、あまり期待しないで汗２」って感じだったので、ほぼほぼ男の子なのかなぁって思ってますパンだ

私も旦那も女の子希望だったので、少し残念な感じもありますが、五体満足で元気に生まれてきてくれればそれで十分heart

ちっちゃい旦那を育てると思うと、それもまた楽しそうんもうっ

唯一心配なのは逆子状態ということ･････｡
まぁ、まだまだひっくり返ると思うのであまり気にしないようにします苦笑


そして私の状態はというと、はじめて尿蛋白が(-)になったふっ
いままでずっと(±)だったので、塩分は気を付けるようにしていました。

和食生活もよかったのかな？
引き続き気を付けたいと思いますあげ

そして、気になる私の体重は前回比+0.8㎏(妊娠前+5.6㎏)えっ･･･

増加が１㎏以内だったから先生からはなにも言われなかったけど、もう少し抑えたかったなと汗

まぁ、次回もこれくらいを目安に体重管理していこうと思いますガッツ

ただ、不思議なことに体重は増えましたが、なぜか腹囲は2センチ縮んでました(笑)

お腹めっちゃでたんたけどなぜでしょう？不思議です(笑)


とりあえず今回の健診でも母子ともに問題なしあげ
お豆ちゃんよく頑張りました！

仕事も立仕事なので続けるべきか先生に相談しましたが「むしろ動いて！」と言われたので、気にせず続けることにしますプー

母ちゃんも貯金増やすために頑張って働くぞ～！！



お会計は補助券使って0円音符
下剤代の750円だけで済みました投げKISS

あと、クリニックでヨガをやっているようなのでついでに予約してきましたきらきら！！
腰痛とかの軽減も期待できそうなので楽しみです音符


健診終わりは旦那とお買い物&ランチへミッキー・ミニー

我慢してた揚げ物を食べてきましたじゅる・・


大戸屋ですんもうっ

野菜もたくさんとれたし、めっちゃ美味しかったぁﾁｭｩｯ


ちなみに昨日の夕御飯はこんな感じ



これプラスでおやつにはモンブランを食べ、夕食後にイチゴやらグレープフルーツやらカルパスやら食べてたら、今日の朝がっつり体重増えてましたガクリ

おバカ！私なく！
気ぃ抜くなってことですね汗２


最後にお豆のエコー載せます
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お顔アップWハート



上半身Wハート


可愛いです心