10:14(月)のお弁当

おはようございます。

10/14(月)のお弁当です。

玄米ごはん＋端っこ野菜のきんぴら

なすと肉ボールの炒め物

えのき、ブロッコリーの茎、ハム炒め*

ゴロゴロポテトサラダ

大根のキムチ

みかん＋ごま団子(オンデオンデ)

*えのき、ブロッコリーの茎、ハム炒め

≪作り方≫

・えのき茸の茎は2cm長さ、ブロッコリーの茎とハムは同様の細切りにします。

・フライパンに油を敷き、材料を入れて炒めます。

・火が通ったら塩を振ります。