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ななたくさんへ
昨日は、今年一番の暑さだったのに、今日は雨が降って寒いくらいです。
散歩をしていて思ったのですが、何度も何度も歩いている道だけど
そこから違う方向へは行った事がないと。
今度、寄り道をして見ようかな。(*^-^*)
お茶をできる様なお店があったら素敵ね。旅行も良いですが近所を普段と違う方法で巡るのも良いですよね。
普段クルマなら歩きとか自転車とかね。
しかもちょっと路地に入ってみたりして。
いろんな発見があると思いますよ(^-^)
そちらは今一番良い季節を迎えてるのかな？
こちら信州は梅雨入りして今週は雨ばかりの予報。
雨も降らないとですが災害だけは起きないでね。あんずさんへ
まだ実行はしてませんが、２時間くらい歩く事は
ちょいちょいあります。
昨日は、商業施設もぶらぶらしたので15000歩でした。
さすがに、膝のあたりがぐらぐらよ。😱
今日は、曇り模様だし家でまったりします。(*´ω｀)キキララさんへ
ただ歩いているより、少しでもダイエットに役立つ
歩き方をしたいですね。
3分は普通に、３分は早歩きで歩くなんだか法。
名前は忘れましたがそんな歩き方もあるそうです。
今は、そんな歩き方をする前ののんびり準備散歩です。おはようございます😃
散歩も目的がある方が歩きやすいよね～
楽しみがあるともっと嬉しい☺️
1時間も歩いたのですか！
それは凄い！
軽く8,000歩は超えたのでは？
私は4、5千歩がやっとですが昨日はちょっと遠い神社まで⛩️行ったので8,000歩になりました。
頑張りましょう‼️のんびりと買い物を兼ねたお散歩、私は１時間もは歩けないけど運動のためと思って時々行ってます。
一歩目、二歩目は普通の歩幅で、三歩目をそれより少し大股に…を繰り返して歩くと筋力がつくってテレビでやってたので、
人が通ってない時はそんな風にして歩いてます。