薬に頼らない眠りへ導く睡眠専門サロン yohaku -3ページ目

薬に頼らない眠りへ導く睡眠専門サロン yohaku

◎ドライヘッドスパで、寝不足と仕事で蓄積された首肩・肩甲骨をほぐし、整体では届かない頭の凝りをゆるめ、脳の疲れもケア。
◎睡眠カウンセリングで、不安の正体を可視化し、心の重荷を下ろします。自分に合った「食事・習慣・思考」を具体的にご提案します。

「ヘッドスパって、リラクゼーションでしょ?」

そう思っていませんか?

 

 

 

過去の私もそう思っていました。

 

でも実は、「深刻な不眠」に悩む方にこそ

ドライヘッドスパを受けて欲しい

 

 

 

 

私自身、仕事のストレスや日々の忙しさで眠れなくなった時、

ドライヘッドスパを通して少しずつ「眠れる体」を取り戻していきました。

 

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あの朝まで眠れない辛さ、、

本当に、本当によく分かります。。ネガティブ

 

 

 

 

 

そもそも、なぜ夜になっても眠れないのでしょうか?

 

 

 

 

 原因は、

頭と首の「コリ」による自律神経のバグ

 

特に首のまわりには、

睡眠をコントロールする神経や血管が集中しています。

 

ここがガチガチだと、脳がリラックスできません!

 

 

晴れ 日中 晴れ

仕事と育児で、体は常に「戦闘モード」

 

お月様 夜間 お月様

本来なら「おやすみモード」に切り替わるはずが、神経が張り詰めすぎてスイッチが切り替わらない⚡️

 

 

 

 

 

ヘッドスパで頭と首をダイレクトにほぐすことは、

「強制終了ボタン」を押して、体をリセットするようなもの

 

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緊張が解けることで、

体が自然と眠りの準備を始めます

 

 

 

 「気持ちいい」のその先にある、

ぐっすり眠れる心地よさを、

ぜひ体感してみてくださいキラキラ

 

 

 

yohaku

埼玉県久喜市 久喜駅徒歩3分

薬に頼らない睡眠ケア専門サロン ヨハク

 

■営業時間:9:00〜16:30(最終受付)
■定休日 :不定休

完全予約制・女性男性可◎

 

よくある質問

最新のご予約状況

 

「えっ、こんなに目が開くの?!」

 

「視界がパッと広がって、ものすごくスッキリ!」

 

 

施術が終わった瞬間、お客様がパチッと目を開けて、思わず笑顔で口にされる言葉キラキラ

 

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メイクを変えたわけでも、

まつエクをつけたわけでもありません。

 

 

ご来店時にどんより重かった目元が、施術後には見違えるほどパッチリキラキラ

 

鏡の向こうには、自然とキュッと引き上がった生き生きとした目元が♪

 

 

 

 

 

 

おしゃれな洋服に、素敵なヘアスタイル。

 

でも、ふと鏡に映る自分の顔が

「疲れ切っている」と感じることはありませんか?

 

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どんなに着飾っても、目元のどんより感や疲れた雰囲気は、隠しきれないもの。

 

とってももったいないですよね..泣くうさぎ

 

 

 

「最近、目が重くて顔全体が老けて見える…」

 

そう感じたら、それは

頭や目周りに溜まった「蓄積疲労」のサイン です!!

 

 

 

メイクを頑張ること、高い美容液を使うこと、

とても素晴らしいことです

 

ですが、まずは頑張りすぎた頭と目元をほぐして、

自分の本来のぱっちり目元を取り戻してあげませんか?

 

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年齢を重ねるほどに、

美しさの基準は変わっていきます。

 

表面だけを取り繕う美しさではなく、内側から溢れ出るような、生き生きとした健康的な雰囲気。

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それこそが、「本当に洗練された大人の美しさ」と、思っています(私も目指したいですニコニコ

 

 

お疲れ顔をリセットして、

内側から輝く素敵な年齢の重ね方をキラキラ

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サロンであなたをお待ちしております二重丸

 
 
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「久しぶりに、ベッドに入ってすぐスッと眠れました!」

 

「朝、目覚めたときに頭が軽くて感動した」

 

「ガチガチだった首や肩まで、すーっと楽になった気がする!」

 

 

 

当サロンのドライヘッドスパ終わりに、お客様からいただく嬉しいお声です。

 

 

 

「たった1回で軽くなるの!?」

 

と驚かれますが、

 

 

それだけ、

 

「普段から頭や首・肩に疲れを溜め込んでしまっていた」

 

ということでもあります。ネガティブ

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ただここで、

大切なことをお伝えさせてください。

 

 

 

 

この嬉しい変化も、

1回だけで「根本から」解決するわけではありません。

 

 

 

本当に大切なのは、ここから!

 

 

「久しぶりにぐっすり眠れた!」という

この感動を、

 

毎晩の『当たり前』にしていくこと。

 

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当サロンは、

その場しのぎの癒やしではありません。

 

あなたの睡眠を、

根本からケアしていく専門サロンです

 

 

 

「最近、熟睡できていないな…」と感じる方は、ぜひ一度ご相談くださいね二重丸

 

 
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眠りたいのに、
 
今日の仕事や子育ての反省会していませんか?
 
 
 
「あれやればよかった…」
「こう言ってあげればよかった…」
「なんであの時こう言ってしまったんだろう…」
 
 
 
さらに、
明日の仕事のこと
明日の朝の、子供達のお弁当のこと。。
 
頭の中が考え事でいっぱいで眠れない夜、ありますよね無気力
 
 
 
 
 
 
 
 
そういうときに試してほしいことがあります。
 
「書き出す」こと。
 
 
 
 
 
 
 
布団に入る前に、
頭の中にあることを紙に全部書き出してください。
 
 
明日やること、
気になっていること、
モヤモヤしていること。。何でもいい。
 
 
 
脳は「覚えておかなきゃ」と思っているものを手放せません雷
 
 
紙に書くことで、「これはもう覚えなくていい」と判断して、ようやく手放せるようになります。
 
うまく書けなくていいんです二重丸
殴り書きで十分!
 
 
 
頭の外に出してあげるだけで、ぐっと眠りやすくなりますよ♪

 
思考が止まらない夜は、脳が疲れているサイン。
書き出しながら、自分をねぎらってあげてくださいね♪
 
十分すぎるほど、私たちは頑張ってます二重丸
 
 
 
 
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朝起きた瞬間からもう疲れている…

目覚めた瞬間から「はぁ…」とため息が出る朝…

 

アラームを止めて、「あと5分だけ。。」と思ったら

30分経っていた。起き上がる気力が出ない。

 

それでも今日もやらなきゃいけないことが山積みで。。

「あ〜疲れた」(起きたばかりで)

 

 

そう思うこと、ありませんか?

 

年齢のせいだからしょうがない。。?

 

 

いやいや、そんなことありません!

 

実は、眠れていないんじゃなくて

「ちゃんと回復できていない眠り」

なっているかもしれません。

 

 

 

眠りが浅いと、

体も脳も回復しないまま朝を迎えることになります。

 

 

そして意外と知られていないのが、

首や肩のこりが眠りの質を下げるということ。

 

 

 

こり固まった体は、眠っている間も緊張が抜けず、

深い眠りを邪魔してしまいます雷

 

 

 

寝ても疲れが取れない人は、眠れていないんじゃない。

体が緊張したまま

朝を迎えているだけかもしれません。

 

 

快眠グッズやいい寝具を試す前に、

まずは自分の体を変えることが最初の一歩です◎

 

 

 

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