05/07 ランオフ『連休明けは気が進まない。』

令和6年5月7日

失敗したこと

食べ過ぎた。

夕飯の筍ご飯、美味しくておかわりした。

今日のおやつ

ベルギー生まれのビスケット。

100gあたり↓

良かったこと

筋肉痛が回復。

目標•予定

今朝もランオフ。合羽を羽織れば走れるくらいの弱い雨が降っていたが、連休明けで気が進まなかった。

5/8〜12まで毎日走ろう。