1月24日(火)
ランニングの記録
2023/01/24
天候 | 曇り |
気温(℃) | -2.4(朝５時) |
湿度(%) | 91 |
風(m/s) | 北北西0.9 |
体調 | 良好 |
体重(kg) | 61.1 |
体脂肪率(%) | 16.7 |
平均心拍数(拍／分) | 158 |
心拍数(拍／分) | 83〜186 |
最大酸素摂取量(ml/kg／分) | 59.8 |
走行距離(km) | 16.07 |
タイム | 1:20:56 |
平均ペース(分／km) | 5:02 |
最高ペース(分／km) | 4:32 |
高度(m) | 89〜127 |
獲得マイル(マイル) | 98.5 |
シューズ | アスレシューズ ハイバウンス オーバードライ |
平均ピッチ(spm) | 181 |
最高ピッチ(spm) | 190 |
平均ストライド(m) | 1.1 |
今日1/24の大子町の
気温-2℃〜-3℃
暖かさを感じる。
靴下２枚重ねで。
大寒波がやって来る
その割には
なんともない気がする。
本当の寒さは
これからか。
町営駐車場の
自販機に見慣れない顔。
新入り。
「ジョージア
クリアブレンド
微糖」
お馴染みの「グランド微糖」と
「クリアブレンド微糖」
どう違うのだろうかと
試しに買って飲んでみた。
人工的な甘さ。
これならブラックコーヒーでも
飲んだ方が良いかも
(あくまで個人的な見解です。)