８月16日(火)❶
お疲れ様です。
コバルトアユです。
８月16日、
お盆休みも最終日。
明日から仕事かと考えると
気が重いけど、
朝ランしてきました。
行動制限なしのお盆は、
町内から出ずに
終わってしまいました。
２０２２/０８/16
ランニングの記録
天候 | 曇り |
気温(℃) | 23.8℃(朝7時) |
湿度(%) | 82 |
風(m/s) | 北0.4 |
体調 | 良好◎ |
体重(kg) | 58.5 |
体脂肪率(%) | 14.4 |
走行距離(km) | 12.65 |
タイム(時間:分:秒) | 1:08:35 |
平均ペース(分／km) | 5:25 |
獲得マイル(マイル) | 78 |
シューズ | ペガサス38 |
平均ピッチ(spm) | 181 |
最高ピッチ(spm) | 241 |
平均ストライド(m) | 1.02 |
あっという間に
お盆休み最終日。
今日は休むか？
いや、走る。
明日は休み明けで
もっと辛いから。
朝は涼しい。
少しずつ秋へ
テレビで、
今日は今シーズン最後のカンカン照り。
気温４０℃に迫るってよ。
その前に朝ラン。
なんか走るのやだな。
それでも、
スタート地点
袋田の滝第一駐車場へ歩き出した。
ただなんとなく
１０km走るつもりだったが、
目的地を
母校の中学校までに変更。
大子警察署前
気温24〜２５℃だった。
走りやすいと言ったら走りやすい気温。
当時自転車で通った道を忠実に再現
地下道
国道118号の真下。
勾配8%の学校前の坂
10代の頃は
難所だったこの坂。
このくらい勾配は、大子にはよくある。
今は苦でもない。
母校正門前。
何も変わっちゃいない。
以前より校舎が白く見える。
「あの頃が良かった」
「あの頃に戻りたい」
だなんて言いません、
思いません。
今の自分が一番！
折り返し
行きの
“左の太ももの違和感”
どこかへ飛んでいった。
この道も難所だった。
中学当時は歩道がなかった。
いま、新しい橋をつくっている。
新しいランニングコース
完成が待ち遠しい。
袋田の滝入り口交差点
信号待ち
あの自転車店で自転車を買い、
よく修理してもらった。
今でも
お店やっているのだろうか？
ラン終了。
今日は12.6kmで
手加減しておいた。
きのう一昨日と22km続けて
走ったから。
今回のラン目的は
母校を訪ねることだった。
目的(目標)があるかないかで大違い。
幾分、前回より速く走れた。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございます。