7月27日(水)
こんばんは
コバルトアユです。
7月27日は朝ラン10km、
その他諸々のこと書きます。
投稿が777回目に
なってた。
今日したこと
- ❶納税(自動車税)
- ❷お見合い申し込み
後悔は後回し〜で申し込み。
相手がOKしてくれたら、ややこしいことになるので、そうなりませんように。
返答待ち
- ❸朝ラン
ランニングの記録
2022/07/27
天候 | くもり |
気温(℃) | 24.8(朝5時) |
湿度(%) | 85 |
風(m/s) | 東南東0.5 |
体調 | 良好◎ |
体重(kg) | 60 |
体脂肪率(%) | 14.5 |
走行距離(km)o | 10.41 |
タイム(時間:分:秒) | 55:48 |
平均ペース(分／km) | 5:22 |
獲得マイル(マイル) | 0 |
シューズ | ウルトラブースト |
平均ピッチ(spm) | 177 |
最高ピッチ(spm) | 186 |
平均ストライド(m) | 1.05 |
雨降りそうだから距離短縮
15km☞10km
ハーフタイツじゃなく
前履いてた
ランニング用短パン。
さほど変わりない。
気分の問題。
あれを履いて
ランナー気取り。
役場前の温度計25℃
もの凄い湿度を感じた。
雨はまったく降らず。
折りたたみ傘持参、意味なかった。
今日の走行距離
10.41km
- ❹自己注射
気づいたこと
❶役場から「新庁舎内覧会のご案内」
インターネットで応募した。
この日
郵送で案内が届いた。
「８／７(日)15：30から」
大子町北田気の
高台に移転予定の大子町役場新庁舎
新庁舎は木造２階建て。
有り余るほどある
茨城県産木材をふんだんに使用。
(大子町産は6割🪵使用)
９月の供用前に、
希望する町民に
ひと足早くお披露目。
こんなの見に行く自分、
モノ好きだ。
❷❸は朝刊(読売新聞)より
❷ 7月26日
笠間市
「常陸国出雲大社」の拝殿の大しめ縄が
新しくなった。
(10年前のしめ縄:
2020年6月２１日＝笠間市福原)
10年ぶり3度目
長さ16m、重さ約５トン
制作費約１３００万円。
島根県で作られ、
トレーラーで運ばれてきた。
取り付け作業時間は6時間。
境内では「新しい藁の薫り」が
漂っているという。
神社⛩はどこも同じ。
どこが良いとか悪いとか
優越つけられないはず。
ここへは
もう行かないつもりだった。
でも、
締め縄が新しいなら、
もう一度行こうか。
❸アクアワールド大洗の
「沖縄の海」の水槽を大幅に模様替え
幅8.4m 高さ3.5m奥行き3.4m
水量５０トン
照明にコバルトブルーのシートを貼り、
沖縄の海の「青さ」を演出
魚種は
ズズメダイ科の魚がメイン。
以前の3倍の
31種3000匹に
天敵のウツボやハリセンボンを
他の水槽にうつしたから、
のびのびと
水槽内を泳ぎまわっている。
(清掃中:２０１８年7月18日＝大洗町磯浜町)
ここまた行く。
難病患者は、
行くと入館料半額になるし。
❹ 月間走行距離300km突破
２７日の朝ランで
３００km超えた。
最後までご覧頂き、
ありがとうございます。