2022年 6月 22日（水）
コバルトアユです。
ランナーなら知ってて当然？
マラソン保険
ニップルシール。
今日したこと
早朝
５時
5:40〜
昼
ちょっと前の紙面から
キャンセル保険に注目
職場にあった過去の新聞から、
気になる記事を見つけた。
2022年(令和4年)
4月22日(木)
毎日新聞の記事
『参加料を
補填する保険』
ふつう
台風や大雨など
自然災害で中止になったら、
参加料って
戻って来ないことが多い。
それが100%返金される
保険が2021年10月
登場。
プロランナー
川内優輝さんの
発想を元に、
あいおいニッセイ同和損保と、
ランニングポータルサイト
「RUNNET」でお馴染み、
アールビーズが提携して
開発した、
その名も
『マラソン保険』。
保険料は、
RUNNETのサイトから申し込む。
参加者1000人以上の大会で
参加料1万円の場合、
プラス500円。
こんなのあったんだ！
知らないのは私だけ⁉︎
これマラソンやってる人なら
知ってて当然の常識？
１８時
１９時
２０時
２１時
今日のよかったこと
🐓 Morning run🐓
6月22日(水)
ランニングの記録
6月 15回目のラン。
天候 | 曇り☁️ |
気温(℃) | 19.1 |
湿度(%) | 82 |
風(m/s) | なし |
体調 | 良好◎ |
体重(kg) | 59.9 |
体脂肪率(%) | 14.3 |
昨日ほど蒸し暑くなく、
過ごしやすい。
それでも
走ると大量に汗をかく
きのう6/21のランで
チクビが汗で滲みるので、
乳首に、
絆創膏
「バンドエイド
キズパワーパッド」
はってみた ！
完全防水仕様だから
汗をかいても
大丈夫。
６枚入りで600円ほど。
高価だけど、最長5日間
貼り続けられる。
2種類あって、
特殊な形(左)は指巻き用
三角形の形(右)は指関節用
指巻き用は、右胸に
三角形の関節用は左胸に
今日は平気だと思えたのは
ほんのちょっとの間、
右胸の乳首に違和感。
擦れて隆起している
左は平気
私は巨乳、
小1の夏から
ずっと悩みの種だった。
カルマン症候群の症状の一種だと
主治医から聞いた。
ランを続けて、
胸は少し小さくなった。
それでも、
キロ4分台ペースで
右胸が激しく揺れる。
手で抑える
スポーツブラの
必要性を本気で思う。
右胸に貼った指巻き用は
剥がれていた。
左胸の関節用は持ち堪えた。
関節用を貼ったほうがいい。
スポーツブラを装着せずとも、
乳首擦れを防げるシールがある。
乳首擦れ防止シート
(ニップルシール)
という便利なものがある。
https://kokubopress.com/newsrelease/20180206_mens-nioppnon/
これも
知らなかったのは
私だけ？
走行距離(km) | 16.21 |
タイム(時間:分:秒) | 1:20:52 |
平均ペース(分／km) | 4:59 |
獲得マイル(マイル) | 0 |
シューズ | ペガサス38 |
平均ピッチ(spm) | 179 |
最高ピッチ(spm) | 188 |
平均ストライド(m) | 1.12 |
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。