今朝の体重
55.9Kg
少しずつ減っているようです
体脂肪率もいつも見れるのだけど
例によって、あまり気にしていないので覚えていない
確か30％前後をウロウロしていたような
朝ごはんの前後とか、シャワーを浴びる前後で体脂肪率は表示が大きく変わってしまうので、ふ～んくらいにしか思っていません
また、体重と同じく気にしだすかもしれませんが、今はあまり。。。
今度は覚えておきます
とりあえず、今日からは55kg台でいきたいです
ほんの少しだけおなか周りがスッキリしたような気がする
とりあえずの目標は年末までに53Kgなのだけど
もう少し間近の目標を立てるなら。。。
梅雨明けまでに54Kg台になりたい
ということは1ヵ月半～2カ月で１Kg ってこと
続けていればできる！
頑張ろう！