相変わらず意識はしています
昨日も今日も運動はできず
朝はグラノーラ
昼はおにぎり
夜は揚げ物と焼いた肉がメイン
食べ過ぎるわけでもなくボチボチ
夕食後はやっぱり牛乳たっぷりのコーヒーを飲んで
たべっこどうぶつ。。。と思ったら、今日は全部子供に食べつくされていて一袋もなかった～～～
ということで、名前も知らないチョコ菓子（しっとりチョコだったかなぁ 小さいラスクみたいなのにチョコがしみ込んでる これまた美味しい）を小皿に山盛り食べて、チョコレートは２つ
かなりおやつは減ってます
これまでだったら、たべっこどうぶつ3袋、きのこの山とたけのこの里の小袋2つずつと、さらにチョコレートとかアルフォートクッキーとかを食べていたから
夕食後のデザートという名のお菓子を減らせれば体重は落ちるはず（と信じている）なので、ちょっと減らせていて嬉しい
無理せず、このくらいで継続したい
ほぼルーチンといっていいお菓子
別のものが欲しくなるわけでもなく、らくちん
ちなみに、乗りたくないけど皆さんの体重を見ていて気になり乗ってみた体重計
56.4Kg
予想通りの変わりなし
この先、減る予定！