一昨日の体重55.8はどう考えても減りすぎでおかしい
ということで、今日、もう一度測定！
56.4 Kg
開始時 57.6 だし
こんなものでしょう。
実際のところ、これよりもう少しあるかなーと思いますが
体重計に逆らっても仕方がないので受け入れます
とりあえず、大したことはやっていなくて、意識だけ。
食べ過ぎを控えたことで、水分と腸管内の重さが減っただけな気がします
脂肪は一切動いてないはず
体脂肪の重さが出る体重計買おうかな そんなのあります？？
うちのは、体脂肪率がでるだけ。
さすがに、皆さんのブログにお邪魔して頑張りをみて
これまでよりダイエットを意識している自分がいます
と言いながら。。。
これを書きながら大福を食べているのは内緒です。。。
いや、これから出かける予定で、お昼食べられないので これがお昼ご飯ってことかな？？
あまりよろしくないけど、ほどほどでオッケーなのでね
今日は帰宅しても元気だったら筋トレをするよ～ ほんの少しだけ