気温が高くなってくると、朝ごはんはシリアルになる
気温が上がったのはいつごろだったかな
連休前くらいから。
今年はシリアル食べないんじゃないかと思っていたのがウソみたいに、急に食べたくなって急に切り替わった
シリアルというのか？
グラノーラ
大好き
食べ過ぎ注意だね
パッケージに一食分のカロリー表示があるけど、多分一食分なんてちょびっとなんだろうな～
自分が一食に何グラム食べてるかとか、表示の一食分がどのくらいなのかとか。。。
面倒で測ってみてもない
そもそも、うちって秤あったっけ？？
というわけで、朝食はめちゃ炭水化物
グラノーラによく入っているドライフルーツが足りなくて、ちょい足しして
低脂肪乳をたっぷりかけて食べてる
ダイエットの気配はあまりしない朝食
気にはしてるけど
ちなみに、夏が終わるとトーストに戻る
この冬はバターと蜂蜜で食べてた
それがいけなかったかな
白米だと何だか物足りなくて、パンやらお菓子が食べたくなってしまうので、結局食べ過ぎるから白米は却下
いずれにしても、私の朝ごはんは1年じゅう炭水化物