このコロナ禍で暗いニュースが多い中、
北京オリンピックが開幕して、
選手の頑張りによって明るいニュースが見られるのが嬉しいですね。
ちょうど24年前の今日、長野オリンピックが開幕した日なのですが、
長野オリンピックで日本が獲得した金メダルは5種目でした。
スキーで3つ、ジャンプのラージヒル個人と団体、女子モーグル。
スケートで2つ、スピードスケート男子500m、
と、あと一つは何でしょう？
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表参道駅徒歩5分
家具で仕切られた半個室の施術スペース
お着替え無料レンタルしてます
細かく丁寧なスポーツマッサージ
マッサードットジェイピー表参道
東京都渋谷区神宮前5-47-8 メゾンリベラール102
Tel 03-6427-6525
予約 https://2.onemorehand.jp/201mg/
IG https://www.instagram.com/masseur.jp/
#ゴルフ肘
正式名称は上腕骨内側上顆炎と言い、
肘の内側(小指側)部分に炎症を起こし痛みを生じる疾患の事です。
ボールを打った時やダフった時の衝撃で痛める事もありますが、
主な原因としては、筋肉のオーバーユースによるものです。
上腕骨内側上顆というのは、肘だけでなく指や手首を動かす(曲げる)筋肉の付着部のため、
手打ちになったり、グリップを強く握りすぎたりと、
腕の使いすぎや無理な動きによって炎症を起こしてしまいます。
体幹の弱さや身体の柔軟性が不足する事で、腕にかかる負担を大きくしてしまうので、
患部のみの治療ではなく、全身をトータルでケアする事をお勧めします。
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国家資格者による細かく丁寧なスポーツマッサージ
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寒さが厳しくなりマッサードットジェイピー表参道にも
肩こりで来院される方が増えてきています。
時期的な肩こりの原因としては
寒さによる血流不足が引きがねになっていますが、
それ以外にも
デスクワークなどによる腕の張り
不良姿勢による骨盤の傾きや脊柱の動きの悪さ
精神的な不安、緊張、ストレスなど
様々な要素が複合的にで作用して症状に繋がっています。
腕の張りや骨盤周りの施術はもちろん
マッサージや鍼などで副交感神経を優位にする事で
精神的な要素にも効果的です。
肩周囲だけの施術でも効果的ですが
原因には様々な要素があるので
60分以上のコースで全身の施術がオススメです。
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