職場での完璧主義をやめて、
マインドを変えたら人生大革命!
ハッピーライフマインドコンサルタント
イシグロアキです。
【お客様の実績】
会社が嫌いだったのが、楽しくなり年収も150万円アップ!
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特技:自分責め
なこともあって(苦笑)、
出来ないことにフォーカスするのは得意!w
そしてその流れのままに、
「なんで私はダメなんだ~(悲)!」
「なんで私は出来ないんだ~(怒)!」
と、自然と自分責めに入る。
でもこれって、
マーージーーーで!
楽しく生きるのにいらない物なんだと、30代半ばにして気が付いた!!
やっと気が付いたよ~~😢
だから、
最近は出来たことにフォーカスするように意識中。
毎晩、明日淡々と進めるリストを作成してる。
もちろん手が回らずで
できなかったこともあるけど、
できたことをフォーカスして振り返り。
むしろ、数にフォーカス!
昨日は12個上がって、10個達成!
(脳内)
「すごい!のんびりなわたしが10個もできた。」
「自然と達成感もあって、今日は良い一日だな。」
「できたわたし、エライ!」
ってな感じ。
自分を責めて、自分で修正して、
次の行動に繋がるのなら、
自分責めも一つのプロセスとして受け入れるのもアリだけど、
修正できず、やる気が失せ。
行動が止まる。
この世は、行動の星だから、
行動しなければ、何も変わらない!
なので、
誉めて、褒めて、伸ばす!!!!
自分を責めるってことは、
もしかしたら、
人生で一番無駄な時間なのかもしれない。
幸せに楽しく生きるための人生。
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