職場での完璧主義をやめて、
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ハッピーライフマインドコンサルタント
イシグロアキです。
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最近の私はよくメイクをする。
だって、それで私が喜ぶから。
めんどくさいけどｗ
自分が喜ぶことより大事なことなんてないから。
自愛ってこういうこと。
2017年会社員時代の私は、
意味が全然分からなかった。
尊敬する方が、
お風呂に浸かるのが自愛と言ったいたので、
やってみた。
「ふ～～～ん」
だった。笑
人の自愛と
自分の自愛の行動は別物。
だから、
自分が喜ぶこと、
ちょっとテンションが上がることを
リスト化しておくと良い。
それがマイリスト。
会社員時代のわたしは、
仕事でいっぱいいっぱいになったり、
疲れたら、
そのリストから一つ二つピックアップして、
〆切が迫っていても、
自愛を優先した。
だって、
自愛を優先した方が、
なんかよく分からないけど、仕事が上手くいったから。
「その仕事今日中じゃなくて良い」
「そこまで出来てればＯＫ！」
「その仕事、僕引き継ぐので大丈夫です。」
ほんとよく分からないけど、
リラックス後にこういうことが起きた。
怖いぐらいに毎回。
ウソのような本当の話。
だから、
マイリストって最強だと思ってる＾＾
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