職場での完璧主義をやめて、
マインドを変えたら人生大革命！
ハッピーライフマインドコンサルタント
イシグロアキです。
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「自信をつけるにはどうすれば良いですか？」
「私は自信がある女」と自分に暗示をかけましょう！
（真剣に答えてます）
いつの間にか、
”自信”を求めて行動してることがあると思う。
自信をつけるために、資格を取ろう！
自信をつけるために、この服を着よう！
自信をつけるために、痩せよう！
（昔の私です）
でもね、冷静に見てもらうと分かると思うけど、
”自信がない”から、
資格取ろう！服着よう！痩せよう！に
なってる！
残念ながらこのゴールは、
”自信がない”です。
”自信がない”始めると、
もれなく、”自信がない”現実がやってきます。
なので、自信を付けるための行動は控えて！！
そもそも自信って、
元々持っているもの。
”自信をつける”のではなくて、
”自信があるわたし”を
思い出す行為に近いと考えてる。
だからね、
まずは毎日自分に伝えてあげて。
「わたしは自信がある女よ！」と。
朝起きた時、
歩いている時、
ごはん食べる時、
電車に乗った時、
いつでも良いから！
1秒暇を見つけて、
最低でも毎日1回、自分に伝えてあげて。
そのうち
「わたし自信ある気がする～」
そんな風になるから。
マジで！！！！
自信がない時は、
美味しい物でも食べて落ち着こう！
みんな自信欲しいわりに、
勉強とか頑張れるのに、
こういう地味な作業は
続かないんだよね～ｗ
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