職場での完璧主義をやめて、
スピを信じたら人生大革命！
ハッピーライフコンサルタント
イシグロアキです。
結構、しょっちゅうイライラしてるわたし。
多分、これを知ってるのは、
夫ぐらいで(笑)、
その矛先も大抵、夫ｗ
育児のこと、
家事のことで、自分に余裕がなくなり、
イライラに繋がることが本当に多かった！
それが、
今じゃ、そんなイライラから
卒業できるようになったのーー！！！！
補足するけど、
イライラが一ミリもなくなったわけではないよ。
人にイライラすることがあると思うけど、
でも実は、これは投影。
自分の中のブロックが反映されてるだけで、
実際は相手にイライラしているのではなくて、
相手の行為にイライラしてるの。
だからね、
イライラしたら、
なんで？×５
深堀してみるようになった。
あ！
厳密に言うと、
イライラし始めたら、
イライラを感じきるのが先。
イライラしながらノートワークできない。
イライラしてるからねｗ
まずは、
自分の中のイライラを感じきって、
気持ちが少し落ち着いてから、
ノートワークをするようになったの。
多分このひと手間のおかげで、
イライラから卒業できるようになった！！！
最近は、毎回同じテーマなんだけど、
あの手、この手でイライラしてるわたしｗｗ
昔なら、
イライラすると次の日、2日後と
イライラ持続するのに、
今じゃ、イライラすると、
数十分程度で落ち着くまでになったのー！
ちょっと時間ははかかるけど、
昔に比べると、
断然早く、自分を
ご機嫌にできるようになったのーー！！
わたし的に、
めちゃくちゃ気持ちがラクになって、
嬉しくて、嬉しくて、嬉しい。
イライラは疲れるからね。
手放せるものならば、
とっとと手放せばいいからね。
感情の付き合い方って大事だよね。
わたしも子育て始まって、
本当に痛感してるｗ
ので、
動画にまとめようと思う（クライアント向け）。
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