スピリチュアルコンサルタントで
一児のママの
イシグロアキです。
美味しいごはんも
楽しくないごはんも
選べるモノ。
たとえ一人ごはんだって、
大好きなお惣菜で
自分のテンションをあげることもできるし、
逆に、
美味しそうに見えなくても
50％オフに惹かれて
美味しくないごはんを選ぶこともできるのよ！
ごはんだけじゃない、
通勤服も会社での過ごし方、
買い物、友人との付き合い方..
どれもこれも自分が選べること。
自分で決めて、選んで、
自分の世界を創ってる。
良い、悪いの話じゃなくて、
自分をどれだけ大切にできているか？の話。
難しくない。
単純な話なの。
＊＊
うちの子は、生後3ヵ月目あたりから、
夜間授乳がなくなった。
19時前後に寝たら、
次の日の5～6時ぐらいまでぐっすり。
おかげで、わたしもぐっすりｗ
でもね、
ある日、パタリとそれが終わった
夜泣きはないけど、
夜中の2～3時ぐらいに、1回起きるようになってしまった。
それが辛くて、辛くて...
夜間授乳って当たり前なのにね。
その当たり前が辛い
だからね、毎日検証なの！(笑)
お腹が空いてしまって
起きてしまうのかもしれない。
じゃぁ、
寝る前のミルク量を増やしてみよう！
とか、
気温が上がってきたから、
起きてしまうのかもしれない。
じゃ、
風の通りを作ってみよう！
とか、
蚊なのかも？
暑さなのかも？
とね、
考えられることいろんなパターンで検証してみる。
こうやってわたしは
自分の心地いい睡眠時間を捻出してるよ。
夜間授乳が当たり前かもしれない。
だからと言って、
自分の当たり前にする必要はないんだなぁ＾＾
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