ミニマリストかもしれない？！ -182ページ目

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07Jul
- 七夕＼(^o^)／
  今日のラストは、夜ごはん後に＼(^o^)／ヨガのレッスンに行けました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))スッキリ！帰宅し、先ほど、七夕なので、ミニ観葉植物のミリオンバンブーに笑家族みんなの分の願いをポストイットでつけました(^_－)－☆1番左が私のです！私を除く家族数名、健康診断の結果が残念なところがあり《涙》悪玉コレステロールを下げるようにと書かれた短冊が((((；ﾟДﾟ)))))))家族みんな不規則な仕事なので、これから、ますます気合いを入れてごはんを作りたいと思います！
06Jul
- びっくり！
  夜ごはんを食べた後、急遽自宅でヨガをする事に！ヨガは8年以上通ってますが、自宅でヨガをした事がなく、時々、眠る前に数ポーズして眠る位。家族がウォーキングをはじめようかなと話していたのをきっかけに、ふと、ヨガを自宅でやってみたくなり、着替えて、先週のヨガのレッスンでやったポーズで苦手意識があるポーズを中心に、色々思いつきでやっていたら、あっという間に30分！その後も集中して30分楽しめました！絶対に自宅ではできないと思ってたから、びっくりしました！毎日は難しいけど、スタジオに通って学んだ事を自宅で復習してもよいかも(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))自分には出来ないと思ってたことなので、新たな発見をして嬉しい。話は全く変わりますが、いつもと違う種類のルベルのシャンプーなどをオーダーしたら、雨なのに、広がりにくく、ツヤツヤしっとりの髪になり、驚きました。今までは↑こちらのシリーズを使っていました！こちらもお気に入り。お気に入りがまた一つ増えて嬉しい＼(^o^)／
05Jul
- 食べてばっかり(^_−)−☆
  大人になってからセーブしているラーメン。一年に一度位食べて良い事に笑罪悪感の少ない、太陽のトマト麺！野菜たっぷりで美味しい。今日は、チーズ沢山のラーメンに。それと、プレミアム生クリームソフトCREMIAは濃厚なクリームを使った素晴らしいアイス！ラングドシャンコーンは、見た目もエレガントで美しいし、美味しすぎました！普段、スリーサイズを変えないようにするため、極力炭水化物を食べないようにしていますが、ここ1.2週間、びっくりするほど色々食べて、たぶん太りました＼(^o^)／そんな時もありますよね失笑10年位モデルのお仕事をさせて頂いているのとかなり筋肉質のためありがたい事に、スリーサイズはほとんど変化せず→腹筋をしなくても、お腹が割れているタイプ失笑甘い物など沢山食べても、すぐに元に戻りますが、栄養が偏ったので、反省します。明日から笑バランスの良い食生活に戻ります(^_－)－☆無添加プルーン、有機デーツ、とうもろこしひげ茶、クコの実など購入＼(^o^)／甘い物が食べたくなった時やお料理に使います！スーパーフードです！食べてばっかりですね笑あ、でもどんなに忙しくても週に2回はジムでヨガやストレッチなどのレッスンなど受けてます笑もう少しレッスン増やそう(^_－)
04Jul
- 前夜祭？！
  家族がもうすぐ誕生日で、親戚の方からエコール・クリオロのケーキが届きました！美味しいし、可愛いレアチーズケーキ＼(^o^)／ケーキを頂いたので、前夜祭？！を開催する事に！自家製焼き肉のタレを作りました！水、赤ワイン、有機醤油、有機金ゴマ、小口ネギに有機玉ねぎ1個とりんご1個とニンニクひとかけら、生姜を少しすった物を混ぜ合わせ、アルコールを飛ばして、煮詰めたものを使いお肉を焼きます(^_－)－☆美味しすぎた＼(^o^)／玉ねぎとりんごとニンニクと生姜をするのは大変ですが、エクササイズと思えばラクチンです笑多めに作っているので、明日は、鶏肉のモモ肉を使って何か作りたいと思います(^_－)－☆
03Jul
- 楽しみすぎる。
  キャラクターものが苦手だと思われていますが、くちばしさくぞうさまの世界観にどっぷりハマってます。7月下旬からま8月上旬に発売される予定というパカッとひらくポーチ、ひらく部分がピンクなのもポイント高いです！よく触る箇所は、汚れやすいので！刺繍の部分、イラストの部分があり、素敵！二枚目の画像は、全く関係ない、夜ごはん画像。久しぶりに生春巻きが食べたくなり、今日は、シーフード3種類と、人参とニラの組み合わせの2種類を作りました！美味しいし、ヘルシー！生春巻きは、先にキッチンバサミで半分に切ってから作りました！かすかに収穫したパクチーを→まだ沢山収穫するほど育ってなくて↓プチトマトにそえて笑
02Jul
- 最近の夜ごはん(*^_^*)
  昨日は、肉じゃが、今日は、すき焼きがメイン。ちなみに昨日はゆで卵に有機ブラックペッパー、今宵は、すき焼きには生卵を((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美味しくて、しあわせ。ごちそうさまです＼(^o^)／
01Jul
- あら？！忘れた頃に(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  家族みんなが大好きなあきたこまち、美味しくごはんを食べよう！キャンペーンに応募していたら、ハガキを出したのを忘れてた頃にW賞のあきたこまちが届きました！びっくり&嬉しい！精製されたばかりのあきたこまち。梱包の段ボールや、お米のパッケージも可愛くて幸せ。そして急に、あれとあれも応募してたなと急に思い出し、当たるかなとニヤニヤ。笑懸賞は小さい頃からたぶん小学生の頃から色々応募して、かなり当たる方ですが、コツをとある方に聞かれたので、自己流、懸賞に当たるコツ？？を書きます。1 全ての箇所に記入をする。葉書の郵送の場合、切手を貼り忘れない！すごく初歩ですが、記入もれ、切手の貼り忘れがあるようです。それと、例えば、A賞、B賞と選択する箇所に丸をつけ忘れているとか、住所のフリガナを書き忘れないとか＼(^o^)／2丁寧な字で記入する。最近、美文字のトレーニングもしてます笑3マーカーで綺麗にしたり、重さがひっかからない程度に小さい可愛いシールを貼る(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あと、これは番外編なのですが、私はたまたま、専用ハガキを頂いていない場合が多いのですが、普通の官製はがきだと、書くスペースが沢山あるので、感想を勝手に書いたり笑関連の絵を描いたりします(*^_^*)あと、綺麗なポストカードもバシバシ使います！懸賞だからと、可愛くないので応募せずに笑よく大好きな友人に手紙を書くのですが、友人に手紙を書くように応募葉書を完成させます失笑こんな切手も使います＼(^o^)／気合いが違うねε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘笑
- 昨日の夜ごはん＼(^o^)／
  なめことシーフードのカレーがメインの夜ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ポテトサラダは、ジャガイモと有機の人参と玉ねぎを沢山切り、圧力鍋を使って柔らかくして作りました＼(^o^)／マヨネーズと有機ブラックペッパーであえて🎶納豆は、卵、オクラ、キムチ、有機のゴマ2種類を混ぜ合わせて(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))サラダは、トマトとネギを切り、ドレッシングをかけただけー＼(^o^)／今宵は、昨夜の圧力鍋で柔らかくしたジャガイモなどを使った肉じゃががメイン(*^_^*)今日も1日頑張ろ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
30Jun
- もうすぐ7月(*^_^*)
  早いねー。もうすぐ夏、7月＼(^o^)／タイトルとは全く関係ない、最近の読書やDVDネタetc今年の目標の一つは、絵画やイラストが沢山載っている本も含め月に30冊本を読もうとしましたけどつまり、1日1冊目標。実際は、だいたい月に20冊位に。ただ、予想に反して、宅配のDVDレンタルに入会したのをきっかけに月に16本位DVDが観れてます(*^_^*)全てをじっくりは観れてはないけど沢山インプット。DVDは、郵送で自宅のポストに入れて下さり郵便ポストに返却するという画期的な感じ！湊かなえさんの『往復書簡』が『北のカナリアたち』という映画になっていると知り、DVDレンタルができたり、来月はスターウォーズシリーズをちゃんと観ようとネットでオーダーしました。観たい瞬間にすぐにレンタルできるのではないですが、色々な映画を沢山観たい私にはすごく合ってました！重松清さんの『トワイライト』は、今読んでいる本。ワクワクドキドキしています。ちなみに、横山秀夫さんの『深追い』もハラハラドキドキしました。この3冊は全て家族が買ってきた本なのですが、自分が本を選ぶのとは違う感じなのでそこがまた楽しい＼(^o^)／
29Jun
- 美容と健康に良いごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  家族で、魚が苦手な人がいるので笑魚大丈夫メンバーの時は笑お刺身や焼き魚を食べるようにしています。昨夜は、一昨日のチーズシチューに牛乳をプラスし、チーズシチューと豚しゃぶと鰹のお刺身がメインの簡単夜ごはん！美容と健康に良い、アボカドはスライスするだけ、キムチは、お豆腐にのせるだけという夜ごはん(^o^)朝早くから夜ごはんを用意しますが、お刺身などは、いつもさくで購入し、夜食べる直前に切り、鮮度を出来るだけ保ちます！トマトなども、食べる直前に切るのが一番良いですが、切ってセットしておくことが多いです。ちなみに、トマトの上に少し密かにのせてるのは、パクチーで、自宅で無農薬で育ててるものー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))まだ収穫を沢山できる程育ってないので、ほんの少し(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今宵は、豚肉の生姜焼きがメイン。フライパンに水を多めに入れ、沸騰させている間に玉ねぎや人参や生姜を切り入れて、生姜をすりおろした物と醤油、日本酒、鶏ガラスープの素などを入れて、最後に細切りの豚肉を入れて完成（≧∇≦）油をつかわず、野菜を柔らかくし、甘みをしっかり引き出せます。私は油やバターなどを適量使う派ですが、外食が多い家族の食生活を考え、コントロールしてます。納豆も、気持ちや時間に余裕がある時は、納豆パックから出し、卵やネギや有機ゴマ2種類など色々入れて、混ぜ合わせます。テレビで斎藤工さんが話されていたレシピ豆腐、納豆、オクラ、ネギ、卵などを混ぜ合わせるというものがとても美味しかったので、私の定番メニューに＼(^o^)／お味噌汁は、かつお節と昆布で出汁をとり、ワカメとなめこを入れてます(^_－)－☆美容と健康に良いごはんを色々作りたい。目指せ、一度に30品目(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 注→シンプルなかたち展→ネタバレあり！
  昨日は、展示最終日のスターウォーズ展↓シンプルなかたち展↓moon walkという濃厚な催し巡り。普通なら１日に3つの催しに行くのは色々と大変ですが、スターウォーズ展のチケットを購入すると、同じ森美術館の、シンプルなかたち展も観る事ができ、かつmoon walkは、無料で入場出来るという事で、かなりお得です！moon walkは作品数は少ないですが、お花畑にいるような、明るく楽しい雰囲気の中を歩けて、とてもしあわせな気持ちに！シンプルなかたち展の幾つかの作品は、フラッシュなしで静止画なら、撮影OK！↓ここからはシンプルなかたち展ネタバレあり！リミナル・エアースペースタイムは、かなり多くの方が興奮して撮影！厳かな雰囲気の中、ずっと観ていたくなる優雅な作品でした！親友曰く、癒される作品との事。携帯で撮影した写真は、出来るだけ肉眼に近いイメージに編集しようとしたのですが、なかなか難しい。実物を観るのをオススメします（≧∇≦）美術館巡りが愉しく、大人になって良かった笑
28Jun
- スター・ウォーズ展etc
  本日最終日のスター・ウォーズ展に親友と行ってきました！場所は、六本木ヒルズ。すごい景色です（≧∇≦）最終日本日のため混んでいましたがタイミングが良くて、とてもエンジョイできました！画像は撮影OKなレアな場所でした（≧∇≦）実際に使われた衣装や、世界のアーティストさんが作った作品などが展示されていて。絵画も綺麗でしたよ！お土産は、家族に催し限定の！缶に入ったクッキーとボールペンを購入＼(^o^)／今日は他にも展示を見にいけて！その話はまた今度！でではおやすみなさいさませ！
27Jun
- 楽しかった＼(^o^)／
  今朝は、恵比寿にお買い物後(*^_^*)《気合いを入れて行き、お得意の結果的に何も買わないパターン(笑)》昨夜、急遽予約を入れる事ができたビストロシューでランチ＼(^o^)／何年か前にビクラムヨガのスタジオに通っていたのですが、その時からお世話になっているビクラムヨガの世界チャンピオンにもなったyukari先生の旦那様がシェフをされているお店ですo(*ﾟ▽ﾟ*)o)))前から行きたいなと思っていて！食材も素晴らしく、見た目にも美しいので、とても幸せな気持ちに＼(^o^)／サラダは、20品目位？もっと？！沢山の種類で作られていて、画像ではわかりにくいのですが、下の方にはプチトマトやカブや茄子などザクザク出てきて、ボリュームたっぷり！メインの尾崎牛100%のハンバーグやソースも美味し過ぎて、ショックを受けました((((；ﾟДﾟ)))))))学ぶ事が多く、必死に舌で暗記笑私、いつから料理人？！に笑お料理が終わる頃には、すごく運命を感じる出来事をいくつも知り大騒ぎになりました。ひとり勝手に(^_－)－☆笑その後、お見送りをして頂き、今日のもう一つのメイン、目黒雅叙園に＼(^o^)／神の手ニッポン展こちらは入り口手前。撮影OKだったみたいで、皆様、バシバシ撮影。ペーパーアーティスト太田隆司さんの作品で紙で出来てます((((；ﾟДﾟ)))))))百段階段の各部屋に、6人のアーティストさんの作品が飾られているのですが、凄すぎて&可愛く&美しくとても楽しめました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))帰宅後は、自宅で夜ごはん＼(^o^)／今日は、刺激を受けて、カラフルな夜ごはんに笑幸せな１日(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
26Jun
- 当たったー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  昨年から年間定期購読してる、『AneCan』の定期購読抽選プレゼント今年も当たったー(⌒▽⌒)嬉しいー＼(^o^)／家族には、よく色々当たるね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と驚かれました＼(^o^)／今月は２つめ笑一つめは、ぐるっとパス2015のスタンプラリー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あっ、また出た！と私のブログをご覧になっている方がいらっしゃるかもしれませんが笑そして、こちらが、本日届いた、セオリーの素敵なタンクトップ、ピンクとグレーのセットです！早速、明日着て出かけようと思います(⌒▽⌒)楽しみ！『AneCan』はすごく勉強になるし、楽しいし、毎月自宅に届けてくれるとありがたいです！ちなみに、去年は、フルラのレザーのポーチ赤、ベージュ、青の3つがセットでプレゼントで家族にもあげました(⌒▽⌒)私は赤で、今もヘアアクセサリー入れとして使ってます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
25Jun
- 無印の壁かけ観葉植物etc
  無印の壁かけ観葉植物について変化を教えて欲しい。&無印の10%オフ期間があったためか検索ワードが多いのでいつもどおり、自己満ブログを書きます。笑川名家にきて頂いたのが、4/30写真を撮ったあと、葉のメンテナンスをしました。葉を拭いたり、コンディションの悪いのは、切ったり。6/9ふと、かなり大きくなっているのに気が付きました。毎日、水やりの線は確認。プランターに水やりの線があるので、水が線より下になったら補給。時々、栄養剤入り、たまに、お米のとぎ汁。コンディションの悪い葉は、切って、次につなげます。6/25本日撮影。芸術品になりつつあります。撮影時間と微妙に角度が違うので、色の感じなどが違いますが、イキイキしていて、巨大に笑切って、自分の好きな感じにしても良いと(⌒▽⌒)私はまだまだ様子見(^_－)－☆もう一つ買おうと思ってたら、10%オフ期間終わってました失笑お気に入りの一つです。あと、ハート型のアイビー、こちらは、ネットで２つ？2鉢？購入したもの、時々、葉を水で濡らしたティッシュで一枚一枚拭いたり、水やりをしたり、葉を切ったり、いつの間にか巨大に笑壁かけ観葉植物ばかり取り上げてと文句を言われた気がしたので、去年の10/16そして現在。貫禄が笑
- あっ、失敗！
  2年前に餃子を作った時に、フライパンの蓋を持っておらず、うまく蒸せずに大失敗してから、敬遠していた餃子。そろそろ料理の力もついてきたし？！再チャレンジ(⌒▽⌒)要領よく、テキパキテキパキ(⌒▽⌒)餃子の皮を使い、小口ネギ、にんにく、生姜、塩、胡椒、ひき肉2種類！を練って包み、えっ？！(((；ﾟДﾟ)))))))えー？！(￣◇￣;)油をしっかりひき、焼いて、焦げめがついたら、ひっくり返し、水を加え、フライパンに蓋をし、蒸して完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))🎶と味見したら、あ！あー！！！美味しいけど、餃子ではない。これは、ハンバーグ？！餃子に使うのは、豚肉のひき肉なのに、味見するまで完全にその事を忘れて、和牛と豚肉のひき肉を混ぜ合わせてました((((；ﾟДﾟ)))))))唯一？？料理で失敗した餃子。道のりは険しい？！またチャレンジします(⌒▽⌒)
24Jun
- 爽やかな香り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  香りが混じるのが嫌で、自宅では、お部屋の芳香剤やお掃除用品の香りは、ローズの香りを選んでますが、グレープフルーツなどの柑橘類も好きで(*^_^*)先日、無水エタノールとグレープフルーツのオーガニックのエッセンシャルオイルでコロンを作ったのに、作った分を使い終えたので、前に使っていたオーデパルファムのグレープフルーツの香りの誘惑に負け笑パシャを買ってしまいました！すごく爽やかなグレープフルーツの香りで、香水が苦手な方にもオススメ(⌒▽⌒)好感度も良く、軽やかでパシャパシャ使えるところが大人気なんです！ロールオン式のアトマイザーも購入し、早速ポーチに(^_－)－☆グレープフルーツの香りや柑橘類の香りは、リフレッシュ効果が高く、グレープフルーツの香りに関しては、ダイエット効果があるとかないとか？！それと、HURRAW!というオーガニックのリップ、こちらは、初購入です！レモンをセレクト！爽やかな香りが今お気に入りの一つ(*^_^*)
23Jun
- 今日の夜ごはん(⌒▽⌒)
  親子丼がメイン(*^_^*)水をフライパンに高さ1cm位になるまでいれ、沸騰させて、その間、有機玉ねぎとえりんぎを切り加え、しんなりしてきたら、鶏ガラスープの素、醤油、料理酒、鶏肉を入れ、鶏肉に火が通った頃に、卵を入れて、少ししたら完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))油を使わないのに、玉ねぎの甘みが出て、美味しい親子丼に(⌒▽⌒)あと、冷蔵庫に残っていたフルーツ果汁がたっぷりのアイスをフライパンで溶かし、水を加え、沸騰させて、ゼラチンを入れて、グミを作りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))グミ好きとしては、量が少ないですが笑自宅に果物のジュースとか沢山ある時に作るのもオススメ(*^_^*)
22Jun
- 好き過ぎる。
  常に冷蔵庫にないと落ち込む笑ものNo1(*^_^*)トマト(⌒▽⌒)トマトは、リコピンたっぷりで、肌にもすごく良いので、スライスしてサラダにしたり、そのまま丸ごと食べたり(*^_^*)そして、トマトジュースも大好き！温めて飲んだり、ゼラチンを使い、トマトゼリーにしたり！個人的には、トマトジュースは、砂糖、食塩不使用がお気に入り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))多い時には、トマトを4種類位ストックし、味くらべをしています。美味しいし、美容と健康にとても良いだけでなく、白い器を鮮やかに彩ってくれます！ちなみに今日は、熊本の甘吉君です。色々な野菜をちょこちょこ種から有機栽培で育てていますが、トマトの苗が販売されているのを見かけると、ついつい苗を買いたくなりますが、トマトは、プロにお任せしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
21Jun
- 最近の夜ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  出来るだけ沢山の種類を食べる様にしていますが、手抜きもしてます笑塩抜き、下ごしらえをした茎わかめ、干ししいたけを昨日は、醤油、みりんで煮て一品に。今日は、そのままお味噌汁の具に(*^_^*)圧力鍋でトロトロにし、醤油と赤ワインで煮込んだ、玉ねぎ、人参、鶏肉は、明日、鶏肉を除いて、ビーフ？？シチューに(⌒▽⌒)もう明日の夜ごはん楽しみ(^_－)－☆ではまた！