夜ごはんを食べた後、
急遽自宅でヨガをする事に！
ヨガは8年以上通ってますが、
自宅でヨガをした事がなく、
時々、眠る前に数ポーズして眠る位。
家族がウォーキングをはじめようかなと
話していたのをきっかけに、
ふと、ヨガを自宅でやってみたくなり、
着替えて、
先週のヨガのレッスンでやったポーズで
苦手意識があるポーズを中心に、
色々思いつきでやっていたら、
あっという間に30分！
その後も集中して30分楽しめました！
絶対に自宅ではできないと思ってたから、
びっくりしました！
毎日は難しいけど、
スタジオに通って学んだ事を
自宅で復習してもよいかも(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
自分には出来ないと思ってたことなので、
新たな発見をして嬉しい。
話は全く変わりますが、
いつもと違う種類の
ルベルのシャンプーなどをオーダーしたら、
雨なのに、広がりにくく、
ツヤツヤしっとりの髪になり、
驚きました。
今までは↑こちらのシリーズを使っていました！
こちらもお気に入り。
お気に入りがまた一つ増えて
嬉しい＼(^o^)／
