ミニマリストかもしれない？！ -143ページ目

ミニマリストかもしれない？！ -143ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

28Mar
- 野菜も沢山食べたい気分。
  沢山、サラダを作りました。ブロッコリーの新芽は美容と健康に良いそうです。バルサミコ酢をかけて。そしてなぜかじゃがバター✖️3個も笑オーブンの焼き芋モードで3個じゃがいもをホクホクに。シンプルにバターバターに醤油パルメザンチーズにブラックペッパー画像が雑に笑
27Mar
- シルク大好き。
  小さい頃からアトピー性皮膚炎がひどくて大人になってからも油断すると大変な事になっていましたが、たまたま、シルクのパジャマが良いと知りシルクのパジャマにしたのをきっかけにアトピー性皮膚炎とサヨナラできました。アトピー性皮膚炎だったの？！と驚かれるほどですが、本当にひどくて大変でした。シルクアレルギーの方もいらっしゃるようでシルクアレルギーの方は残念ながら使えませんがシルクのパジャマやシルクの製品は美容と健康におすすめ(ﾟ∀ﾟ)私はシルクアレルギーではないのでシルクのパウダーや→こちらは、PJのシルク100%のパウダーでお気に入りに追加され、リピートしています^_^髪の毛のトリートメントに混ぜたり肌にパタパタしたり。肌に塗ると無色透明で、透明感がでます。こちらは、シルクの枕カバー。肌や髪にも良くて美しいしリピートしたい(^^)
26Mar
- 野菜のオーブン焼き^ - ^
  今日は、ごま油とクレイジーソルト、有機ブラックペッパー、ペッパーミックスをカットした野菜と混ぜ合わせ→人参とジャガイモは事前に柔らかくしてから。予熱後オーブンで160度30分で野菜のオーブン焼きの完成！合間に他の料理や洗い物ができておすすめです^_^
25Mar
- 美味しい
  頂いたひじきが沢山あったので21穀米と合わせて炊いたら美味なり。パワフルな見た目笑
24Mar
- 今朝の朝ごはんetc
  ぶれてますが今朝の朝ごはん常に栄養を考え、バランス良く食べます。最近、有機ブラックペッパーが好きでサラダなどにかけて頂きます。そして、ふと色々調べたら、ブラックペッパーって筋肉の疲労回復や美肌にも良いらしくびっくり！この頃、ジムの定休日以外は毎日、ジムに通っていますがマシーンでかなり早いウォーキングか1から3分の走り込みか笑元陸上部の割に走らない笑ヨガのレッスンなど出ていますが、ブラックペッパーのおかげ？？かよりパワフルです笑あ、でも、もともと筋肉痛になりにくい筋肉痛にならない？？ありがたい体質、スーパーマッチョです。笑両親に感謝しないと。そして、新たな目標を立てたので、心身ともに鍛えたいなと思ってジムの室内用のシューズを購入しました。もちろん！ウォーキングのために。笑ちなみに元陸上部の私の種目は100.200.400m➕リレーでした。気分がのった時だけ走ります失笑
23Mar
- まだまだ道のりは厳しい笑
  モデルルーム&無印良品の家を目指し再び格闘笑昨夜と同じ100均で収納グッズを6つ追加購入。遊んでみました笑自分のところではないので、→家族のです笑差し障りないとこだけ画像載せました。仕切りが2つもともとついていますが、余った箇所のを移動すると細かく整理整頓できます。あー楽しい笑
22Mar
- 整理整頓大好き？！
  片付けが苦手な？？片付けにあまり興味のない？？家族のところもつい整理整頓してしまいます今宵は前から気になっていたお菓子の空き缶に入っていた細々したものの整理整頓！聖地、100均に行き積み重ねられ仕切りの位置が変えられるものを4つ購入。私のところではないのでafterの外側のみ笑押し入れの中を最大限に活かし無印の積み重ねられる引き出しを入れていてその引き出しの中です。普段は押し入れを開けないと引き出し自体全く見えないので完全な私の自己満足です。私のうちに遊びに来た方は物がないと非常に驚くのですが、常に、モデルルームや無印良品の家を目指し日々、整理整頓に没頭しています^ - ^今日の収納グッズは素晴らしいので引き出しの中で2つ積み重ねも出来るしまた全く同じ物を購入したいと思います。笑やる気に満ちている人がいる(ᵔᴥᵔ)
21Mar
- 美容と健康に良い夜ごはん(ﾟ∀ﾟ)
  サーモンは、さくで買い、切っただけ。わさび醤油で頂きました。アスタキサンチンが美容にも良い(^^)
20Mar
- 笑
  大量のクッキーを作りました。美味なり。
19Mar
- 少しずつ春支度(ﾟ∀ﾟ)
  白い軽やかなストールをナチュラルビューティーベーシックで今年、人気が出ているキャスケットをローリーズファームで購入。今まで春、夏に使っていたストールは、ヨレヨレクタクタなので全てサヨナラしました。だから今、薄手のストールはこちらしかないので、色違いも買いそうです。ミニマリストなら持たないか1つ位なんでしょうが、私は防寒&日焼け対策で毎日コーディネートに合わせて使うので3つ位まではOKにしています。足すとしたら、顔色が綺麗に見えるパステルカラーを選びます！帽子も毎日かぶるので、→着物の時などは例外笑清潔感がなくなったものをサヨナラし、シーズンごと3つ位をコーディネートに合わせてます。後ろの二つはノーブランド、色違い。リバーシブルでかなりお気に入り。じゃぶじゃぶ洗えるし、真夏以外はオールシーズン使えます。紫外線対策が主な目的なのでつばが必ずあるものを選びます^_^今春は、キャスケットが流行みたいなので自分に合ったものをまた見つけたいです(^^)
18Mar
- バタバタ
  バタバタはいけないけど夜ご飯を食べた後にそぼろとハンバーグを作って→作り置きごはん(ﾟ∀ﾟ)図書館、ジム、お買い物に行って幸せな１日のラスト。今日も一万歩達成し楽しい(^^)
- ランドリーバッグ^_^
  以前からランドリーバッグが欲しくて。前に使っていたものはボロボロになりサヨナラし同じ物を買いに行ったら売っていなくて。最近は、ないなりに工夫していたのですが(^^)何とPJで見つけました(ﾟ∀ﾟ)中が防水コーティングしているので、洗った洗濯物を入れて干している間に入れておけたりコートなどをクリーニングに出しに行く時や受け取る時に袋を頂かなくてすみます。お買い物は極力エコバッグなのにクリーニングだけはサイズが足りなく頂いていたので、こちらのランドリーバッグを大切に使えればエコにつながるかも。縦、横40cm以上で大容量！ロゴがWHITEのバージョンもありましたが、WASH ME!!EVERYTHINGにしました。写真だと防水の様子はわかりにくい笑綺麗に折り畳めるので普段は閉まっておけます。素敵だし、こういうのって滅多にないからうれしい！
17Mar
- 美容院に^ - ^
  全くカラーリングしていない黒髪ロング別名貞子ヘア笑普段、外出時は帽子をかぶっていたりジムではポニーテールをしているので実感しませんが我ながらに長い笑髪の毛のお仕事ヘアショー、ヘアコンテスト、大和髪etc髪タレのお仕事もさせて頂きたいので日々気をつけています。食事、紫外線、運動。最近やっと睡眠も意識できるように笑今日は、美容院KINOSHITAで食事や栄養のアドバイスを頂けて途中は、私が雑誌の料理のレシピを食い入るように見ていたのをきっかけに料理ネタ、お菓子作りの話で盛り上がり楽しかったです。私はシュークリームや生キャラメルを作った事がないのですが、シュークリームや生キャラメルやチーズケーキなど色々教えてもらいました。教えて下さった先生は笑今日、シャンプーを担当して下さった女子力のかなり高い男性の方です笑
16Mar
- 食べ過ぎ。
  先日、沢山甘い物など頂きました。カロリーは全く気にしない上にありがたい事に太りにくい体質ですが適度な糖分は良いですが過剰だと糖化につながりますよね！糖化は肌の老化を早めてしまうとの事。色々バランスよく食べて適度な運動をして気をつけます^ ^さー早く寝なきゃ！
15Mar
- 本日オープンUNIQLO MOVE(^^)
  ユニクロの新コンセプトストアUNIQLO MOVEに行って参りました！新宿の高島屋8階。他のスポーツブランドなども沢山入っていて魅力的なフロアでした！最近、ジムの定休日以外、毎日ジムに通っているので、以前から使っていたスポーツレギンスetcとお別れしました。→かなりクタクタのびのび笑こちらは購入したものの一部、話題のパフォーマンスパンツ！多くの女性が購入されていました。パフォーマンスサポートタイツ↓文章そのまま載せさせて頂きます。理想的な伸長回復特性と運動追随性に優れ、適度に加圧し続ける素材を使用しています。そのため、体への負担が少なく、疲れにくさをサポートするする効果と運動パフォーマンスを維持する効果が期待できます。との事です！私は中高陸上部でヨガは10年以上ダンス歴などもあるのでスポーツなどをしても疲れとか筋肉痛はほとんどないのですが、良さそうなものはどんどん取り入れたいので楽しみながら心身ともに鍛えたいと思います(^ ^)
14Mar
- 突然きて突然去る^ - ^
  ハリボー病。急にハリボーが食べたくなり思い切り食べたのちは、竜巻のごとく去るハリボー病。またきっと来月笑
13Mar
- 最近。
  定休日以外毎日ジムに通ってます。笑ヨガのレッスンに行けない時はマシーンで走らず笑猛スピードで歩いてます。笑中高陸上部の割には走るのが・・・。笑30分猛スピードでウォーキングをして3分位、気分がのったら走ります笑毎日10000歩行くのが楽しみに目標を達成するとzefit3さんがお祝いしてくれます。→自分で目標設定できます。今日は軽めの夜ごはんを食べてからジムに行きました。寝るまでには10000歩行きそうです^_^
12Mar
- 美味しい。
  今朝の楽しみのポテトチップス^ ^昨夜、家族で食べたかったのですが寝る前だったので珍しく我慢し家族にも我慢してもらいました朝ごはん前のおやつ笑あー美味しい。今日も1日頑張ります！
11Mar
- 1日ありがとうございました。
  今日という日が本当に大事だなと改めて向き合えた1日。1日ありがとうございました。
10Mar
- 毎日コツコツ^_^
  ユーキャンの実用ボールペン字毎日コツコツやること1ヶ月以上(^.^)今日は課題提出日(°▽°)どんな添削になるか毎回ワクワクです。良かったところを褒めて頂き嬉しい。褒められて伸びます笑あと、先月受けた実用ボールペン字5級無事に合格しました！こちらは、ユーキャンの実用ボールペン字講座とは別なのですが、実用ボールペン字1級を目指したいです。次回は4級にチャレンジ！