食べ過ぎ。

  先日、沢山甘い物など頂きました。

カロリーは全く気にしない上に

ありがたい事に

太りにくい体質ですが

適度な糖分は良いですが

過剰だと糖化につながりますよね！

糖化は肌の老化を早めてしまうとの事。

色々バランスよく食べて

適度な運動をして気をつけます^ ^

さー早く寝なきゃ！