結果を先に申し上げますと
1ヶ月半で2キロやせたどーーー
ようやく帳尻あったどーーー
昨年末の12月22日から
大慌てでスタートした帳尻合わせダイエット。
2021年のうちに2キロ痩せるつもりが
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もう2月！
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パオ〜
でも、本日2月３日の節分は
旧暦の大晦日
というじゃない‼️
古き良き時代的には帳尻合いましたわ〜✨
強引かっっっ
私の頑張りみてくださいます？
この、寒いの で〜きれ〜な私が
平均10000歩を続けたのでございます！
最初はウォーキングと言えば外！
って思い込んでいたけれど
犬もお家で飼う時代！
私もお家でウォーキングしよって
思ったら、めっちゃ気楽に10000歩
がんばれるようになりました🐾
家の中ならスマホ片手に
踊り狂うこともできるし
靴下にスマホ挟んで足パカもできる
何せ寒くないから、暖房きかせたら
じんわり汗までかけて
運動した感がめっちゃでる‼️
汗かいたらすぐお風呂も入れるから
冷えないし最&高✨
ちょっと動き始めると、
ラジオ体操やろかな〜とか
どの曲で踊り狂おうかな〜とか
YOASOBIは軽快なリズムで動きやすいから
お気に入りです
何か始めると
芋づる式に繋がっていくね🍠
でさ‼️
10000歩の副産物として
体力がついたのか
キッチンに長く立てるようになってさ！
料理を作りすぎるようになってもうた〜
←結果食べるという
でもほんと、今の時期にできることは
たくさん笑って
おいしく食べて
軽く動いて
ぽかぽかあったまって
ぐっすり寝る
これかな〜って思うので
室内ウォーキングめっちゃオススメです
一緒にやってくれる仲間がいたら
めっちゃ心強いわ
あゆちゃんも、よろしく頼むよ❣️
またダイエット報告しまっす
おひとでした！