股関節変形ひどくて
軟骨なくなっちゃったけど
無事に軟骨再生したpo-chanです
マッスルメモリーって知ってる
筋肉の記憶
一度鍛えた筋肉は
衰えてしまっても
月日が経っても
再び鍛えれば
元に戻ることができる
ということ
筋肉にも脳と同じように記憶があるらしい
学生時代はずっとバドミントンをやっていた
バドミントンは
左右対称な身体の使い方はしないから
右側ばかり筋肉がついていた
特に
右の大腿四頭筋はたくましかった
それなのに…
今は
左の四頭筋よりも薄っぺらく
どこに行ってしまったの
状態
そして
膝は内側に入っている
四頭筋が復活すれば
ニーインも改善されるはず
ということで
大腿四頭筋のトレーニング始めて
ひと月半ほど
最初は
右の大腿四頭筋に力が全然入らなかった
左はちゃんと力が入って
トレーニングしても
おぉ〜効いてる！
なんだけど
右はなかなか繋がらなかった
座り方を直して
左脚の使い方を正して
ようやく繋がるようになった
トレーニングしながら
自分の四頭筋見てると
血液が集まってきて
赤くなってくる
いい感じ
力強さも出てきた
なんだけど
マッスルメモリーさん
頑張って
まだまだ
左の四頭筋と同じにはならない
相変わらず
右脚の方が幾分ほっそり
だいぶ左右差減ったのよ
まぁ
マッスルメモリー全開で復活するくらいの
ハードなトレーニングはできないから
長期戦でじっくり
少しづつやっていくしかない
ジグリングで
軟骨再生を提唱した井上明生先生と
一緒に研究されていた
銀座医院にいらした
齋藤先生について
jiggling.infoさんから
去年の暮れの記事にコメントいただきました
多摩の厚生荘病院で副院長としてご勤務されておられます。
ジグリング外来も開催されておられるということです。
ありがとうございました！
必要な方に届きますように