ジグリング♬ de 変形性股関節症 

ジグリング♬ de 変形性股関節症 

末期変形性股関節症な日々の記録と徒然

末期変形性股関節症のワタシ
ただいま温存中です
再生した軟骨育てているところウインク


この前
ずっと診てもらっている先生のところへ
行ってきた


当初から
腹筋を使うように!
と言われて


歩くのも腹筋
手で物を取るのも腹筋
上半身と下半身を繋ぐのは腹筋

たぶん
丹田を使えって言うことだと思うんだよね…



ここを使えるようにするための腹筋運動を
するように言われていたけど


長らくやってなかったあせる

レッスン受講中は禁止だった



!!

この前の治療の時

私の前に受けていた女性


先生から教わった腹筋運動を
軽々とやっているびっくり
さらに難易度の高いバージョンも
次から次へラクラクとポーン

お次は背筋運動までゲッソリ


もうね
感動モノでしたよ〜キラキラキラキラ


!?
そんなに簡単にできちゃうの????


おもわず
何かスポーツやっているんですか?
って聞いちゃったもんウシシ


何もやってないんですよ〜照れ

だってびっくりびっくりびっくり


丹田使えるとこうなるんだぁ〜キラキラキラキラキラキラ



実は
過去に私も背筋運動するようにと習ったけど
すぐに不調に陥り
まだ体の準備ができてないってことで
やらなくなった運動


先生ったら

私の顔をニヤニヤしながら見て

すごいでしょ口笛
po-chanよりひと回りも歳上で
しかも去年大病を患い
手術して
生死の境を彷徨ったんですよ〜
ようやくお元気になられたんですよ〜照れ



なに!?

むむむむメラメラ



焚きつけてるはてなマーク


ってことで


焚きつけられましたチュー



はい


頑張ってます炎


なんか
先生に上手く乗せられた気がしなくもない…うーん



できるようになりたい運動がある


それができると
身体の動きが楽になる

もちろん歩くのも