軟骨なくなっちゃったけど
無事に軟骨再生したpo-chanです
ぎっくり腰って
気がつかないでいたマヌケなワタシですが
おかげさまで
順調に回復してきてきます
ありがたいです
今回お世話になったのは
カイロの先生
骨格を整えてくれる先生
下駄の鼻緒が取れた時に
思いっきりつんのめって
それを腰で受け止めて転ばずに済んだものの
腰は強い衝撃受けて
歪んだのは間違いないけど
腰だけじゃなくて
胸郭やら骨盤やら
歪んでいた
骨から整える
骨が先に歪んだから
歪んだ骨を整えてもらう
それから
そこから派生した筋肉のトラブルを
解消していく
今回はそんな手順を踏む予定
急性のものは
正しい処置をすれば回復は早いはず
でも
長い不調になると
もはや
原因が骨なのか筋肉なのか
どっちなのかわからない
筋肉を緩めることで
骨格の歪みが取れることもあるし
骨を整えることで
筋肉が緩みやすくなるし
筋肉と骨はタイヤの両輪
そして
正しい身体の使い方は
絶対必要なこと
今回
傷めてわりとすぐに
診てもらったんだけど
筋肉からのアプローチでは
今回の私の場合
ダメだったんだよね