集中力を維持するには

勉強していると

ある瞬間から

急に気が散ったり

集中力がなくなることはありませんか？

そんなとき、

集中力を回復するスイッチがあります。

ひとつは、走ること。

運動する脳と

勉強を司る脳とは別なので

勉強の合間に

ちょっと息抜きすると、

集中力が回復するそうです。

自分なりのスイッチを

見つけるとよいでしょう。




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