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[自己実現を支える心身を育む]
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
今日
趣味の声楽レッスンだったんですよ。
雑談の中で
「休める世の中を創りたい」っていう話が
エライスラスラと口をついて出てきたので
ちょっとここに記録しておこうと思いまして。
事の発端は先生のこんな質問。
「風邪なんか引かないでしょう？」
それに対して私
「はい。」
「強そうだもんね」
「強くはないんですが、もう無理をしていないので。」
「風邪っぽくなったらお手当ドリンクを飲んで丸一日くらいコンコンと寝るんですよ。それで大体（復活します）。」
「これ（丸一日寝る）ができる人は世の中にはいないと思いますけれど。」
それで。
私の持論は・・
人は休めば治るけれど
・休む時間がない
・休むことを自分に許可していない
なので
休める世の中になればいいと思う。
「休めない」というマインドすら溶かす世の中になればいいと思う。
あなたは休息が充分に足りていますか？
あなたは休むことを自分に許可していますか？
あなたは自分を後回しにして他者のために身を削っていませんか？
あなたは休むことを恐れていませんか？
そろそろあなた自身に目を向け
「休める自分」へと変化し始めても
いいのかもしれませんよ。
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