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[心の声を聞く生き方・体の声を聞く食事]
シータヒーリングで心をキレイに
マクロビオティックのお食事で
体をキレイにして本来の輝きで生きる
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
確定申告作業終盤。
私はこの作業がそんなに好きじゃないので、ザッとまとめたら得意な人に渡してお終いです
ちょっとでも楽に完了したいですよね。
というわけで昨日は！
こんなのを試しました。
↓↓↓
この話
以前から知っていたのは知っていたんです。
データ入力のオフィスの
仕事ぶりを教えてもらう機会があり
（その会社の場合は）
「45-15の法則」
を全員に徹底していると。
ほおっ
強制的休憩ですか
私もいっぺんやってみよう
と思いながら時は巡り
昨日ふと思い出した次第。
私の場合は
「45-15の法則」にして実行
感想。
いい
頭脳明晰、才色兼備（何じゃそりゃ
）
思ったよりいっぱいできた感と
疲労していない感満載です。
よしっ
今年はコレを続行しよう。
「15」のトコで掃除したりコメ炊いたり。
お皿洗ったり。
疲れずに効率よいやり方を探しているあなた
ぜひお試しくださいね
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