こんにちは。
シータヒーリングとマクロビオティックで
「魂から美しくなる」をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
一昨日、昨日と
インドネシア発祥の発酵食品
テンペ
について書きました。
昨日の記事↓
一昨日の記事↓
では
なぜ私がテンペをおススメするのか？
納豆みたいなものなら
毎日納豆を食べればいいじゃない？
その方が安いし？
・・
答えは
食事にバラエティーを持たせる
ためです。
毎朝、納豆とご飯と味噌汁でいいじゃない？
栄養学的にはもしかしたら
それでもいいのかもしれません。
ただ
単調な食事
バラエティーのない食事
は心と体を引き締めます。
引き締まりすぎるとどうなるか？
心と体はバランスを取り戻そうとして
緩まるものを欲します。
甘いお菓子やジュース
お酒
などなど。
あなたが甘いモノやお酒を
減らせないのは
そのせいかもしれない
のです。
バラエティーのない食事が
甘いモノやお酒をやめられない
心と体を作ります。
ぜひ
バラエティー豊かな食卓で
バランスの取れた心と体を
保ちましょう
私がよく使う商品の一つはこちら↓
阪急西宮ガーデンズのイズミヤにあったのも
これです
なないろは西宮に移転しました！
西宮での最初のセミナーはこちら
赤い字をクリック↓
ご希望の方にマクロビオティックランチをお作りします
個人セッションにも是非お越しください。
西宮北口駅近辺のカフェ等でも可能です
大阪駅近辺のカフェ等でも引続き可能です
個人セッションスケジュール
こちらをクリック→★
リザーブストックからの予約受付開始！→★
セミナースケジュール
こちらをクリック→★
溝上寿子（みぞかみ ひさこ）
hisako5062☆gmail.com（☆を@に変えてください）
お申込み・お問合せ、お気軽にお送りください
「なないろ」のFacebookページ
こちらをクリック→★
マクロビオティック メニュー
こちらをクリック→★
シータヒーリング メニュー
こちらをクリック→★
アクセス・バーズ メニュー
こちらをクリック→★