こんばんは。
母親を赦し最高判断力で生きるシータヒーリング ＠大阪・塚本
溝上 寿子 です。
明日
です
ご希望の方にマクロビオティックランチをお作りします
（ランチの受付は本日正午で締切りました）
メニューを決める時は
当日の気温や天候、メンバーの様子を思い描きながら
前日に案をメモ書きすることが多いです
明日の分もさっき書きました。
・お豆腐と大豆ミートのバーグ きのこ葛あん
・たたきキュウリとヒジキのサラダ
・トマト梅干し和え
・黒米入り三分つきご飯
・春菊を入れた麦みそメインのお味噌汁
おやつは！
・青リンゴとおさつとレーズンのコンポート
※当日のインスピレーションにより変更の可能性アリ
午後からも演習をするし、ワイワイ軽い感じにしたいので、エナジー軽めにしました。
そして私にしては、いつになくベーシックなメニューです。
何だかそんな気分だったの
ところで毎回思うのですが
「ランチもお願いします」って言われるのの
なんとうれしいこと
私のゴハンを食べたことない人なら、尚更です。
寒風の数日後にはポカポカ、の今日この頃ですから
季節に加え日々の気温や天候、なりたい自分に合わせ
マクロビオティックの観点で陰陽五行を使っていくと
かなりスムーズです
ここで、シータヒーリングの「感覚感情のダウンロード
「私は気温差の中にいながら健康でいられます」
（そうなりたい方は「はい」と言って受け取ってくださいね
）
）
先日の近所。
昨日の雨で、この木はやっぱり散っちゃってました。
見納めしておいてよかったです。
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