２０２３年を迎えて、
既に2週間が過ぎようとしていますね。
年末年始、特に大晦日と元旦は、
日本の文化の中では、家族が集まる、家族で祝うもの、
というイメージが、今でも一般的にあるのではないかと思います。
地域で具材は多少違っても、
おせち料理やお雑煮といった食事や
初詣など、お正月独自の風習があったりしますね。
そういった色々な風習は、
集まった人たちと、喜び合うためのきっかけにもなりますが、
毎年お正月が近づくたびに、本音のところでは、
家族の集まりや料理の手配・準備などにため息をつく思い、
という方も、少なくないのではと思います。
大晦日やお正月に始まり、
クリスマスやゴールデンウィーク、お盆、
バレンタインデーにハロウィーンや、様々な記念日など、
面白いほど、最近は種類が増えていますね。
誰かが作った特別な日や、やり方や、
こうあるべきという形に合わせることで人との繋がりや、安心感を得ようとすると、
自分の心の安心は、外側の状況次第で変わるという、不安定な状態になります。
人と繋がる喜び、心の安らぎは、何か特別な日であってもなくても、
特別な場所で、特別なことをしてもしなくても、
「今・ここ」で自分の心の中に意識を向ければ、変わらない安心がそこにあります。
今年もまた、私はその心の筋トレを、喜びと確信をもって続けていきます。
どうぞご一緒に。