題名の通り、今年イチかな？！ここ数週間妻の精神的な病状に振り回されてる我が家。
双極性障害である以上は上がったり下がったりは当たり前だけど、何だかんだでその波を家族としても乗りこなしている気ではあるけれども……
今年イチの鬱波…んー混合波？が押し寄せてて
私も娘たちも妻の言動に困惑の毎日
ある程度なら慣れというか、取り扱いというかは身につけてきているけど、大波はやっぱり堪える。
４２たいとか
易怒とか
妻も辛いだろうけど、受け止める側も結構堪えるよそれ。
40年以上人生歩んでる自分も堪えるのに、まだ１０年くらいしか歩んでない娘たちはどう受け止めているんだろう。
最近の私たち（サポート側）の身構え
・ある程度は平常を装う
・やばすぎると判断したときは対処する
・先回り、もしくは後回しして妻の日課のペースを極力乱さないようにする
・もう耐えるしかない
コレナ。笑えんけどこれしか方法ないときも多々。
正直、大波の時は意気消沈で布団から出られないくらいの方がサポート側はありがたい。
何もできない自分を気にして、何か役に立とうと動かれると、反動で怒り感情爆発させたり、一層動けなくなったりするから、頼むから役立たずとか、必要ないなんて思ってないから、【今は】横になって脳を休めててくれ〜って思う。
大波乗りこなせるようになったら、こちらレベルアップして、日常的なことって思えるようになるんだろうけど、まだまだ妻の病状の耐性はうまく習得できない